當前位置：首頁 » 運動資訊 » 慢走可以當熱身運動嗎

擴展閱讀

excel表格怎樣統一修改表格內容 2025-01-11 11:19:10

少女心超好玩的小游戲可以聯機 2025-01-11 11:18:27

怎樣下載鴻蒙字體 2025-01-11 10:53:16

慢走可以當熱身運動嗎

發布時間: 2024-10-15 16:29:47

❶ 跑前慢走半個小時可以代替熱身嗎

不能吧，我一般做10分鍾拉伸，活動各關節，在做器械，最後有氧

閱讀全文