① 不要總往醫院里跑，有哪些不需要去醫院的小毛病，通過多運動就可以改善
多運動可以改善很多我們身體上的小毛病，嚴格的來講這些小毛病，經過長期的發展，就會形成大病，所以，在沒有得病的時候，經常運動可以預防很多疾病，比如說血粘稠、易寒體質、輕微肥胖人群、高血脂人群等等，這些疾病發展到後期，都有可能成為不可逆的慢性疾病，這些慢性疾病對我們的健康危害相當的大，比如說血粘稠可能引發冠心病、腦卒中等等，這些慢性疾病嚴重的時候，甚至會威脅到我們的生命，所以我們在日常生活中，應該做到全面防禦。除以上幾種之外，經常運動還可以改善很多以下幾種前期的慢性疾病：
3、輕微的腦血栓
輕微的腦血栓患者，真的非常需要運動，因為運動可以加速體內血液循環，運動的過程當中，會吸入大量的氧氣，為我們的身體肌肉和大腦供養提供幫助，可以很好的預防甚至治療腦血栓，所以，輕微的腦血栓患者應該做適當的運動。
② 我今年22歲，患上前列腺炎，因為長期手淫所至，我從現在開始戒掉手淫調理好生活不去醫院治療能自愈嗎
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身的問題：
1，脫發；頭發或者乾枯黃細沒色澤，或者油膩瘙癢；或者頭頂旋渦那裡開始脫，或者前面直接脫成M頭，或者發跡線整體上移，或者就是斑禿，頭發一塊塊掉，或者整體頭發變稀薄等。
症狀輕的自動好的，或者可適當搭配食療吃。症狀重的則要配合中葯治療。
這是個大問題，走到街上，大家普遍能看到頭發出問題的年輕或中年男子，早脫發的現象開始大大蔓延了，這和生活習慣差，縱欲過度是直接相關的。
2，耳鳴 腦鳴：鳴叫的聲音很多種類，不列舉了。 總之正虛邪實而不通是主要問題，但具體情況需要具體分析，不可一概而論。徹底戒除而不斷恢復的孩子也很多了。
3,青春痘：這也是普遍性的問題了。一般徹底戒除改正生活習慣後，大部分孩子的青春痘確實是自動不斷好的，這樣的例子我見過太多。但也有小部分孩子的痘異常嚴重，並且很多年了，結果戒除幾個月也沒恢復的，這也有，是少數，這少數孩子需要配合對證中醫葯的治療來恢復，需要力挽狂瀾。
4,上火：口腔潰瘍 眼睛滿血絲，干澀，鼻子呼吸的氣熱，牙齒色澤差,齲齒多,牙酸軟：主要是口腔潰瘍問題，眼睛鼻子和牙齒的問題一般戒除後自動好的。口腔潰瘍是不可亂用寒涼葯的，否則不斷復發，越來越嚴重。問題輕或一般的徹底戒除後自動就逐漸癒合，並且一般正常是不會再犯或很少犯的，問題重的，則需要輔助中葯治療，往往需葯寒溫並用，辛開苦降。當然也有純粹虛火而滋陰抱陽就可恢復的。
5，鼻炎，咽炎，胃炎 十二指腸潰瘍：這問題也具有普遍性，不展開講，徹底戒除sy，改正生活習慣後恢復的孩子很多，也有嚴重的，需要中醫葯輔助治療的。中醫角度出發就是右路氣機逆升，在宣降右路氣機的前提下，適當配合對證治療的葯物，那是能起作用的。
6，乳房變大：對男孩子而言，這是很要命的問題，我遇到好幾個了。一般都要從肝經氣血的舒暢考慮的。要估計脾胃的基礎上，從肝經論治。
7，屁股變大，肚子大，大腿變粗，腳變大，穿的鞋碼明顯偏大：都是內在氣血運行不暢，局部堆積過多而其他身體部分則又不足的情況。
8，骨骼細弱，頭大，皮膚粗糙無光澤，黑眼圈，整個人瘦弱或虛胖：整體精氣神的虛弱，正氣虛則體內垃圾堆積。
9，便秘，腹瀉，或交替出現：這問題戒除後自動恢復的孩子很多，不能恢復的，那通過適當飲食調整，同時加中葯輔助也是必然恢復的。
10，尿頻，尿急，尿無力，尿等待，尿刺疼，尿余瀝：問題輕的或一般的確實自動戒除後不斷恢復，自己恢復不了的，則採取中醫葯對證的治療，也可恢復的。
11，手腳心出汗嚴重，腋下出汗重，全身動不動出汗：除了嚴重的需要徹底治療外，一般的情況則徹底戒除後自動減緩消失的。
12，1），手腳心熱，頭熱，盜汗熱，小便黃短，人整體怕熱，舌質紅，動不動容易出熱汗等：這一般是人體以陰虛為主，要以陰來抱陽，如果有熱，還要清透或通暢大小便而出；
2）整天虛寒怕冷，小便清長而多，出虛汗冷汗，大便偏稀等：這是以純粹陽虛為主，一般也是有的，現在更多看到的是上熱下寒的格局，純粹全怕冷的不多見，往往是既怕冷又怕熱，或者上面怕熱，下面怕冷等。
3）另外，還有很多的陽郁！整體煩躁不安，舌紅，脈偏沉燥，就是氣機不夠通暢而附帶出各問題，這需要火郁而發之，這要具體情況具體處理。
13，全身毛多，腳臭，眼眵多，口味重，口臭，汗的味道大：這些全是內在氣機失調，氣機推動力不強，導致局部堆積，或者沒法把垃圾或臟東西及時清理出去，結果造成體內新陳代謝的動力不夠，問題就來了。
14，濕診，蕁麻疹等皮膚病：這是內在氣機不通達產生邪氣而勾引了外在的不正之氣，從而出現皮膚問題，需要中和具體考慮的，不展開講。
15，晚上失眠，白天則困而沒精神，本末倒置：一般調整期間可9點前睡覺，嚴重的則通過中葯輔助恢復，而一般的則必然自動都好的，不用吃葯的。
16，頭暈頭疼，四肢無力，腰疼腿疼，腰酸腿軟等：都是人體精氣被耗損，腎精不足，清氣不升，濁氣不降。嚴重的則配合適當中葯輔助治療，輕的則自動恢復，或者吃點對證的食療也可以的。
17，過度遺精：這病我當成最大的病，盡一切心力在給孩子治療。切記不可緊張，大部分人在開始戒除時都沒出現遺精過多的事，遺精很正常，一個月3次內。另外小部分出現遺精過多的孩子都是隨時間推移兩三個月內自動好的，只有非常小的部分孩子沒法好需要中葯治療。另，也可試做精品區帖子推薦的減少遺精的運動，輕柔緩慢自然做，實踐證明對部分孩子有效果。
18，影響到身高：這也是一個要命的事。小部分孩子確實是真影響到身高的~！爸爸都有170 180甚至更高，結果他只有155 160 165！那是典型的被sy影響到身高了。這樣的孩子我也不斷在遇到，雖然不多，但確實有。一定警惕了！只要青春期還沒結束，那還有挽回彌補的機會的！
19，前列腺疼，睾丸疼，精索曲張，小腹疼：首先一定要把心態調整好，凡是煩躁的人，焦急的人，懷疑心重的人，小事就要雞飛狗跳的人，那往往不太好治療。需要懂得愛，懂得吧里講的主旨的人，那治療起來不難的，這些病對證治療都不難的。另外，如果問題輕，那根本不用治療，適當運動，徹底戒除sy，絕對不看黃的，盡量不yy，那逐漸自動就恢復好的。
20，精黃，血精，精中帶血絲，精偏稀，精子質量低：這些問題徹底戒除sy，永遠不看黃的，永遠告別邪淫是根本，情況一般的都自己逐漸恢復。情況重的，則適當根據中醫葯輔助治療，是可調整康復的。
21，胃口差，吃點就飽，放臭屁，胸腹肋漲滿不舒服：平常則戒除後注意吃勻三餐，每天大便一到兩次，開朗心情，適當運動，調整好情緒，一般是可自動恢復的，嚴重的，則輔助中醫葯治療。
22，陽痿，早瀉，勃起不堅：這在專論五里是具體全說了，這里不展開講了，大家可參考原文。
心方面：
23，強迫症，抑鬱症：這是兩個極端，前者是腦子停不下來，後者是腦子不願意運轉！一定要自救，不要以為葯能起大作用，相反，行善去惡。力行不已，傳遞愛給予愛，才能讓自己異常強大，而自動走出困境。很多人信任不堅，行之不力，或者做了點事自以為做很多了，還沒起效果就停止了，那都是不夠的。必須不斷力行才能自動體會到不斷改變的大大效果！切記了，當然嚴重的，可以中醫葯輔助治療的。
24，狂想症，嚴重疑心病：害怕自己要死掉，害怕自己得病，整天沒事找事，亂想自己出問題，搞的雞犬不寧，沒事也弄出病來：這樣的人平常本來就膽小怕事，膽氣不夠，又因為sy而把精氣神透支了，所以更是杯弓蛇影，一點事都放不下心，大吵大鬧，小吵小鬧，父母親人都容易被他弄的神經西西。其實徹底戒除sy .力行上面反復說的主旨不已，恢復已自動在其中，何來這樣亂搞？這些人特別需要從檢點自己，改過行善開始落實。這些患者負能量極大，100個有正能量的人都不一定影響得了他，想法，反而把很多一般的人都拖下悲觀中！·所以我對這樣的人以單獨教訓為主，教訓中帶引導，引導上正路，能自己挽回過來，那以後就是正能量了，人生也就上良性循環了。大魔頭能回頭往往就是菩薩，可以現身說法而幫助到其他人。所以我很願意幫助這樣極端的人。
25．沒法集中注意力，心煩躁，看不進書，沒法靜下來工作，做事和學習的效率異常低，整天走神，腦袋空，好幻想：原因是sy導致腎精異常虧損，導致五臟大腦的精氣都不夠用！
26，能力也差，復雜問題則看了都感到害怕，更不要說去做了，棘手問題則想了都感到厭惡，也不願意想，更不要說迎頭而上去解決了。
27，膽氣異常小，自卑，猥瑣：不敢和人正面較量，不敢自然的表達自己，發言或大眾面前做事總感到抗不住，手足無措。
28，脾氣又異常暴躁，比較心胸狹窄，計較些小的讓人好笑的事。總之，大事辦不成，小事則又計較而畏首畏腳。
29，沒法團結人，沒有感召力，更沒法引領人，甚至反嫉妒那些風雲人物，總挑人家的不足。卻不知道人無完人，大方向中方向能做好，同時不斷這樣去力行，天就會保佑了。
30，氣場很差，或者說毫無氣場，周圍人總要避而遠之。主要是身上不自覺透露一股猥瑣之氣，並且毫無浩氣之充盈也。
31，交際當然更出問題，總是沒法自然表達自己，因為內在浩氣不充盈，非常容易怯場或者表達嚴重過頭，甚至腿抖動，臉部的肌肉也不自然抽搐。這需要不斷力行本吧主旨，力行對了，自動自信而自然表達的~
32， 對人生毫無興趣，讀周圍的一切無興趣，覺的生命不過如此，活的好累好憋屈，甚至還動不動有自殺的可笑念頭：主要是心神失養，好比鮮花枯萎，所以對朝氣自然等都沒感覺了。只要徹底上吧里說的正路，你才會發現生命很美好，才會真的珍惜現在珍惜生命，並且還能成全人，幫助人，自動感受到快樂幸福的！
性命方面：
33，命里本應該有的，因為你sy而把福氣透支了，結果好運都沒了。命里本沒有的惡運，因為你的透支而不自覺到來~！
而行善去惡，化解慾望的人則命里沒有的好運和福氣通過自己的努力力行而有了！本有的不順利則通過自己的力行而都化掉消失了！人生不斷走向良性循環。
34，被神天拋棄！凡是偷偷摸摸做的惡事都是必然被天加倍懲罰的，比如偷偷看黃的，偷偷sy ,這和偷東西，放人暗箭的道理一樣，都被天加倍懲罰的。別以為一個人或一個小團體做的事沒人知道，天都知道！舉頭三尺有神靈，你真懂了，真敬畏了，真明善行善去惡，而毫發不敢行惡了，那你的人生也必然由此走向良性循環了！
切記：天地人神一氣相通，人做的每件事，神天都知道，懂得敬畏神天而崇德修匿，這是根本中的根本。
35，家庭不順利，家人不夠健康，自己不夠健康，凡事都不夠順利，磕磕絆絆，總覺的事事不順心，好比有人在和自己作對：其實是天的懲罰，惡運的圈子裡在跳舞，必須徹底行善改過，懺悔，從改變自己開始，才能自動體會逐漸走出惡運的感覺。
36，性命之學的根本則落實到靜存動察，動靜交修上來，動則集義生氣，行正理生正氣，每天不斷行善擴充，改過遷善，不斷落實到生活工作學習和實踐中來。靜則涵養坎宮正位，先天浩氣由無到有而積累不已。如此每日積累修進，不急噪，不圖快速進步，不放棄，不苟且，只是如此力行不已，則功夫逐漸自動上身，身心自動更健康，事業生活等也更順利，人的智慧 精氣等自動也更好。上之則希聖希賢，盡人合天；中之則有守有為，行藏不苟，福祿壽都有而一生健康順利。下之亦雲水心情，泰然自處，無入而不自得也！
一句話：行天道而走人生的良性循環，並落實到自己的實際生活中來，那自己的命運必然不斷變更好！
大道至簡，貴在恆久力行，永無止境。