A. 吃過菠菜可以喝牛奶嗎
您好，一般認為菠菜不能和牛奶一起吃的原因是菠菜中含植酸較多，會跟牛奶中鈣結合在一起影響鈣的吸收
意見建議：牛奶和菠菜不可以同時吃但是可以隔頓吃的，或者間隔兩個小時以上，並且建議多食用一些，因為這二者的營養都挺重要的。
A. 吃過菠菜可以喝牛奶嗎
您好，一般認為菠菜不能和牛奶一起吃的原因是菠菜中含植酸較多，會跟牛奶中鈣結合在一起影響鈣的吸收
意見建議：牛奶和菠菜不可以同時吃但是可以隔頓吃的，或者間隔兩個小時以上，並且建議多食用一些，因為這二者的營養都挺重要的。