『壹』 不想運動休息一兩天可以嗎
當然可以了，要看你自己的身體去做運動。
『貳』 以前天天鍛煉身體，這幾天感覺好累休息3到4天不運動可以嗎
鍛煉身體不能過度，如果覺得累肯定是需要休息的，鍛煉身體一般以身體稍感疲倦就要休息一下，然後重新開始一組鍛煉。
比如俯卧撐，以20或30個為一組，撐完休息一會再撐。每天能練幾組就可以了，不能過度鍛煉，不然拉傷了身體會適得其反。
如果是拳擊運動，一定要戴拳套，不可徒手，不然起不到鍛煉的作用還有可能弄壞手。
休息幾天肯定是可以的，休息期間可以做一下輕量運動，體操類的