㈠ 引產後注意事項和怎樣調理
第一：女性在引產手術之後要注意休息時間，因為充足的睡眠時間對身體的復原是很重要的，並且在休息期間切勿過於勞累或進行劇烈運動。 第二：由於引產術後陰道會有少量出血，所以女性要注意觀察出血量，若出血量多於正常月經量或出血時間持續10天以上的話，那麼是不正常的，建議及時到醫院進行術後檢查。 第三：女性在引產術後身體會比較虛弱，因此在引產術後建議女性多補充蛋白質以及維生素等食物，多吃新鮮蔬菜以及水果，這樣能夠增強身體免疫力，預防感染。 第四：女性在引產手術之後，若有生育打算的話，切勿過早進行懷孕，因為子宮在引產手術的時候受到損傷，由於傷口還沒有癒合，若過早進行懷孕的話，對孕婦以及胎兒都是十分不利的。 第五：引產術後的女性必須要注意外陰的清洗，建議使用溫水清洗外陰，但要注意切勿將水弄到陰道內，以免因水臟而受到感染，引起婦科炎症的發生。 第六：在引產手術之後，建議女性切勿穿過緊的衣服或褲子，注意勤換內褲，切勿盆浴。
㈡ 引產後多久可以健身
您好，引產後身體各方面還沒恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的後遺症。所以建議人流後要卧床休息2到3天，以後可以下床活動，逐漸增加活動量。引產後注意休息也不是絕對的卧床不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動促進消化，防止便秘。人流後運動應等到兩周過後才能進行，並在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過於激烈的運動項目。可以開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。
㈢ 引產後的注意事項有哪些
引產對女性身體的傷害很大，尤其是術後需要有效的護理，才能更快的康復，建議女性不要劇烈的運動，注意保暖，飲食中禁忌生冷辛辣刺激的食物，避免並發症。下面專家詳細介紹關於引產後的注意事項。引產後的注意事項 一、一個月禁止性生活在此項手術後的女性子宮會受到嚴重的傷害，通常都需要一個月的恢復期，如果在這個時候去同房對女性身體的傷害是非常的嚴重，同時也影響女性的健康，還會導致細菌感染如子宮內膜炎、盆腔炎等，嚴重的還會影響生育。 二、要加強營養引產對於女性來說是一個痛苦的過程，對女性生殖系統都會有較大的損傷，所以引產後不但不能外出不能吹風，更要加強營養，不吃辛辣刺激的食物，多休息少費神，從而加快女性身體的康復速度。對於女性來說是非常的痛苦，但是在這時候要多去安慰她們的情緒，在營養方面也要合理的搭配，補充營養的需求，多食用一些富含有蛋白質的食物，引產對女性生殖器官的損害都是較大的，所以要合理的保養，不宜吃辛辣食物，有利於女性的康復。 三、注意清潔衛生引產後個人的清潔是非常重要的，不要盆浴不要用洗液等，勤換內衣勤換衛生護墊，從而有效避免細菌的入侵和感染。綜上所述，介紹了引產後的注意事項，提醒患者要在術後一個月內禁止性生活，以免影響康復，注意個人的衛生，加強營養。最後祝大家早日康復！
㈣ 引產後多久能做運動
一個月就可以,但不要做太劇烈的運動,做一些柔軟體操,循序漸進,掌握運動量.