⑴ 運動損傷的概念有哪些
運動損傷的概念是什麼?運動損傷的有哪些類型呢?運動不當，有可能造成韌帶拉傷、肌肉拉傷、軟組織損傷等。對於一個熱愛健身的人，可能由於訓練姿勢不正確，熱身沒有做充分等等條件導致運動損傷。下面和我一起看看運動損傷的概念和分類有哪些吧!
運動損傷的概念是什麼
韌帶拉傷
在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的'結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，主要用來連接骨塊，但拉傷後處理不正確容易變成慢性疾病。
最常見的韌帶拉傷有兩種：
一是踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳;
二是膝關節的韌帶拉傷。
肌肉拉傷
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱為肌肉拉傷。這是最常見的運動損傷之一。你可以把肌肉想像成彈簧，彈簧被你扯壞了，自然這個彈簧出現了問題。
軟組織損傷
軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎症，致使局部腫脹疼痛。軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，廣義上也包括一些內臟損傷。以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。
扭傷、挫傷
扭傷指間接暴力使肢體和關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發生在關節及關節周圍的組織。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見，多見於青壯年。
⑵ 韌帶拉傷掛什麼科
韌帶拉傷應該掛骨科或運動醫學科進行就診。
韌帶拉傷是一種常見的運動損傷，主要涉及關節周圍的韌帶組織。當韌帶受到過度拉伸或撕裂時，會導致疼痛和功能障礙。為了准確診斷和治療韌帶拉傷，選擇合適的科室至關重要。
韌帶拉傷的主要症狀包括局部疼痛、腫脹、關節不穩定和功能障礙。在就醫時，應當選擇專業的骨科或運動醫學科進行就診。這些科室的醫生對於韌帶拉傷的診治具有豐富的經驗和專業知識。
骨科是專門處理骨骼和肌肉系統疾病的科室，其中包括韌帶拉傷等運動損傷。醫生會根據患者的病史、症狀和體格檢查，初步判斷拉傷的嚴重程度，並制定相應的治療方案。
運動醫學科則更專注於運動損傷的診斷和治療。該科室的醫生對於運動員和健身愛好者的運動損傷有深入的了解，能夠提供個性化的治療方案，包括葯物治療、物理治療以及康復訓練等。
對於韌帶拉傷的治療，輕度的拉傷可以通過休息、冷敷、壓迫和抬高患處等方式進行保守治療。而嚴重的韌帶拉傷可能需要手術修復。因此，就醫時，醫生會根據你的具體情況給出最合適的治療建議。
總之，如果你懷疑自己出現了韌帶拉傷，應該及時到骨科或運動醫學科進行就診，以便得到專業的診斷和治療。
⑶ 韌帶拉傷看什麼科
韌帶拉傷建議看骨科或運動醫學科。
韌帶拉傷是一種常見的運動損傷，可能導致關節不穩定和疼痛。以下是關於韌帶拉傷及其就診科室的詳細解釋：
1. 韌帶拉傷概述：韌帶是連接骨骼之間的強韌組織，用於穩定關節。當這些組織因過度拉伸或扭傷而受損時，就會發生韌帶拉傷。這通常發生在運動、體力勞動或意外事故中。
2. 骨科或運動醫學科的選擇：
* 當發生韌帶拉傷時，首先可以選擇前往骨科就診。骨科醫生專門處理骨骼和關節的疾病，包括韌帶拉傷的診斷和治療。
* 另外，如果拉傷與運動有關，也可以考慮到運動醫學科就診。運動醫學專家專注於運動員和活躍個體的運動損傷治療。
3. 就診流程：
* 前往醫院後，醫生通常會詢問病史，了解拉傷的經過、症狀和傷勢的嚴重程度。
* 接著，醫生可能會進行物理檢查，包括檢查關節的穩定性和靈活性。
* 在某些情況下，可能還需要進行影像學檢查，如MRI，以評估韌帶的實際損傷程度。
4. 治療與康復：
* 韌帶拉傷的治療通常包括休息、冷敷、壓迫和抬高受傷部位。
* 嚴重的拉傷可能需要手術治療來修復或重建韌帶。
* 康復期間，可能需要物理治療和康復訓練來幫助恢復關節的功能和強度。
總之，如果懷疑自己有韌帶拉傷，建議及時到骨科或運動醫學科進行診斷和治療，以確保損傷得到適當的管理和康復。