A. 踢球肌肉拉傷之後還可以繼續運動嗎
可以的,但是要在完全康復的狀態下,不然會舊傷復發的,肌肉拉傷不是太嚴重,只要不是韌帶撕裂就問題不太大,休息2周就差不多完全好了,韌帶撕裂就要小心了,很可能以後不能強烈對抗
B. 肌肉拉傷要多久才能恢復，在這期間還能做運動嗎
至少要恢復半個月到一個月的時間才能恢復。
在肌肉拉傷的恢復期內盡量減少劇烈運動，增加營養膳食，合理的恢復性訓練為宜。
肌肉拉傷後會自我修復，並且可以自我清除拉傷部位的淤血。
肌肉拉傷後，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。
24小時至48小時後拆除包紮，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。
拓展資料：
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。
肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
參考資料：肌肉拉傷_網路
C. 出現肌肉拉傷的時候，還能繼續運動嗎正確有效的處理方法是什麼
肌肉拉傷是指在運動過程中，由於肌肉劇烈收縮或過度拉伸而造成的損傷。通俗地說，是部分撕裂或肌纖維骨折，表現為局部劇烈疼痛和活動受限。更嚴重的肌肉拉傷也可以看到明顯的皮下凹陷。肌肉拉傷是局部肌肉撕裂或骨折，肌肉內出血。如何減少出血量是搶救的關鍵，直接關繫到後續的治療和康復。應遵循以下原則: 肌肉拉傷後應立即停止活動。
一天後，可以立即進行熱敷，並根據情況在局部施加壓力。一定要在劇烈運動前做熱身運動，運動後做伸展運動。肌肉拉傷是腿部最常見的部位，在躺下休息的過程中盡量抬高患肢，這有利於血液迴流，並能減少損傷處的出血量。有些朋友在出現肌肉拉傷後喜歡熱敷或手摩擦傷，這樣做是不對的，熱敷和摩擦會加重傷口出血，加重傷勢，不利於以後的康復。
D. 肌肉拉傷後還能鍛煉嗎
肌肉拉傷之後不能再鍛煉了。肌肉拉傷之後如果再進行運動，讓已經受傷的肌肉組織再次處於緊張、疲勞的狀態，很容易加重肌肉拉傷，而且隨之帶來的疼痛感等不適會更加的強烈，還不利於損傷的肌肉恢復。
建議在發現肌肉出現拉傷的情況以後，就應該立即利用毛巾包住冰塊冷敷被拉傷的部位。這樣有助於收縮局部的血管，可以有效降低炎症發生的可能性，減少疼痛。
在肌肉拉傷以後的第三天，肌肉就開始處於慢慢恢復的階段了。在這個時候就不可以繼續進行冷敷了，要開始進行熱敷。只需要將熱毛巾敷在傷口處，這樣能夠幫助擴張血管，加快血液的循環速度，可以幫助長期處於緊張狀態的肌肉恢復癒合。