當前位置：首頁 » 運動資訊 » 上下樓梯可以作為運動嗎

擴展閱讀

命令窗口怎樣全選刪除表格 2025-01-01 04:13:37

微生物菌劑怎樣添加至有機肥料 2025-01-01 04:04:22

表格中怎樣插入數學符號 2025-01-01 03:36:40

上下樓梯可以作為運動嗎

發布時間: 2024-11-08 09:23:14

㈠天天上班走來走去上下樓算不算運動

這只能算日常運動，並不算鍛煉，鍛煉只有持續30分鍾的低強度運動或者15分鍾的高強度運動。

閱讀全文