❶ 喝完酒第二天能劇烈運動嗎
喝完酒第二天不能劇烈運動！
4月12日下午，武漢解封後僅4天，在武昌區某足球場一場業余球隊組織足球活動上，在進行一小時左右時，一名男子倒地不起，經過多方搶救無效，仍遺憾離世。
“當奔跑速度加快時，我們需要大口呼吸去攝入更多氧氣，戴口罩顯然無法滿足這一身體最直觀的反應，”專家解釋道，“跑步的時候除了腿部，其實全身的肌群都在參與運動，包括呼吸肌也就是膈肌，它們的參與就需要大量耗氧。”
很多跑友，特別是一些男跑者有喝酒的喜好，尤其是志同道合的跑步小夥伴們聚在一起，不喝點酒助興總覺得少點什麼；還有人經常前一天晚上喝完酒，第二天就去跑步，還美其名曰“醒酒跑”！ “醒酒跑”這個跑法，可以說非常荒謬，因為酒跑，比酒駕更危險！ 酒精是造成身體很多傷害的罪魁禍首。無論是白酒、啤酒還是紅酒，只要含有一定量的酒精，都會對身體造成或大或小的傷害。跑步不喝酒，喝酒不跑步， 很多猝死事件，有時候都是因為一個小的誘因而導致的。一次不跑步不算什麼，等身體舒服的時候補上就行；但一次不健康的跑步，有可能會讓你和你的家庭墮入深淵。
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