1. 吃什麼下火葯下火最快
1. 牛黃解毒片是口服葯物，每次服用3粒，每天3次，每4至6小時一次。但需注意，應避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。
2. 上火可能會引起口舌生瘡、大便干結、頭暈目眩、疲乏無力等症狀，因此排毒非常重要。除了保持良好的心情外，生活中還需注意以下幾點：
3. 多喝水：水是最好的排毒工具，多喝水能稀釋毒素濃度，減輕毒素危害，並促進腎臟新陳代謝，幫助排出更多有害物質。
4. 常運動：每周至少進行1至2次出汗的有氧運動。皮膚是人體最大的排毒器官，通過出汗可以排出體內難以清除的毒素。
5. 多吃蔬菜水果：體內毒素會使血液氧化偏酸性，而蔬菜水果呈鹼性，能中和過多酸性物質，溶解細胞中的毒素。此外，蔬菜水果中的纖維素能起到腸道清道夫的作用，吸附有毒物質並及時排出，減少腸道對毒素的重吸收。
6. 盡量生吃蔬菜，以獲取更多纖維素。春季上市的菠菜具有較強排毒功效，能解熱毒、酒毒，食用可潤腸通便。
7. 常用的清熱解毒中成葯有九峰牛黃解毒片。
8. 中醫針灸、推拿、拔罐、按摩等對治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。
9. 上火與心理狀態密切相關，保持樂觀積極的生活態度是最好的滅火劑。
2. 人體最常見五種上火症狀，該如何下火
一、人體最常見的五種火有肺火、肝火、胃火、心火、腎陰虛火旺，淺談五種火的症狀與調理。
（一）、肺火又稱肺熱：
主症： 咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數。
治則： 清瀉肺火
方葯： 清金化痰湯
中成葯： 黃連上清丸、牛黃上清丸、清肺抑火片、柴銀顆粒、銀翹散、雙黃連口服液、藍芩口服液、宣肺止咳顆粒、養陰清肺丸、桑菊片、清金化痰丸。
（二）、肝火：
主症： 面紅目赤、急躁易怒、頭暈頭痛、脅痛、口乾口苦、吐血、咯血、不寐、大便秘結，舌紅苔黃，脈弦數等。
治則： 清肝瀉火
方葯： 龍膽瀉肝湯
中成葯： 龍膽瀉肝丸、黃連上清片、丹梔逍遙丸等
（三）、胃火：
主症： 牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便秘、煩熱、口渴、頤腫、面赤，舌紅或干，少苔或薄黃苔，脈數。
治則： 清胃瀉火
方葯： 清胃散加減
中成葯： 清胃黃連丸、牛黃清胃丸、梔子金花丸、胃熱清膠囊等
（四）、心火：
主症： 發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，或口舌生瘡、潰爛疼痛，或見吐血、衄血；或見狂躁譫語、神識不清。或見小便短赤、灼熱澀痛，面紅，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治則： 清心瀉火
方葯： 黃連瀉心湯
中成葯： 牛黃清心丸、導赤丸、硃砂安神丸、牛黃上清丸、安宮牛黃丸等。
（五）、腎陰虛火旺：
主症： 腰膝酸軟，口乾咽干，兩顴潮紅，五心煩熱，潮熱盜汗，烘然汗出，女子月經量少、閉經、不孕，月經先期，男子精子不液化，陽強、不育，舌淡紅或嫩，苔少或薄黃。
治則： 滋補肝腎，清退虛熱
方葯： 知柏地黃丸
中成葯： 知柏地黃丸、杞菊蔽喊地黃丸、河車大造丸、大補陰丸、歸芍地黃丸等。
以上淺談五種常見火的症狀與調理，火火火，認清火，拿對葯，望能幫助到朋友們！(友情提示：文中方葯僅供學習與交流，切勿自行抓葯，責任自負）
中醫學認為，人體陰陽失衡的時候，內火旺盛就會上火，症狀一般包括眼睛上火，口腔糜爛，牙齦腫痛等。
說到上火的原因，與個人的體質，比如熱性體質，以及日常的一些生野納活起居習慣有很大的關系，當然，上火跟情緒因素、氣候變化、飲食因素以及環境因素（如壓力太大）等也脫不開關系。
從陰陽平衡的角度，上火分為實火與虛火：
這里不再對實火與虛火多做解釋，主要來說說從五臟的角度劃分的五種火，即：心火、肝火、胃火、肺火、腎火。因為這五種火都有實火與虛火的分別，需要對症調理。
一、胃火
胃火即胃火大，是一種非常常見的消化系統疾病，
症狀：口腔乾咳、口腔無味、口苦、便秘、腹脹、口臭等。
原因：大部分人因為經常熬夜，大量抽煙、飲酒等原因造成濕熱導致。
怎麼去胃火？1、中葯方面：實火者治以清瀉胃火，方選清胃散，可選用梔子，知母，黃連等袋泡茶飲；
虛火者治以滋陰降火，方選益胃湯，可選用沙參，麥冬，石斛袋泡茶飲，配合針刺，火罐等理療方法。中成葯可選擇清胃止痛丸或者是牛黃清胃丸。
2、平時要注意休息，少熬夜，保持良好的睡眠質量，戒煙戒酒，增加有氧運動量；
3、在飲食方面不吃容易上火的食物，盡量多吃一些清胃涼血的食物，例如西瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、梨子以及苦瓜、蓮子、芡實、懷山等健脾開胃的食材。
4、可以服用葯物清胃止痛丸或者是牛黃清胃丸治療，用來治療胃熱、口臭、火郁。
二、心火
心火是一種中醫證候名，指內傷，七情或外感六邪，致臟腑功能失調，水火不相即濟。
症狀： 脾氣暴躁、低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、口臭、舌尖發紅等症狀。
怎麼去心火？1、去心火常用的中葯有生地、木通、蓮子心、黃連、竹葉心、牛黃、丹參、淡竹葉、梔子、知母等，或取夏枯草、菊花、桑葉來進行泡水，每日代茶飲。
2、飲食上多吃綠茶、苦丁茶、黃花、苦瓜、蓮子等苦頌並沒寒類食物，多吃白色的食物，如通過梨、荸薺、銀耳、百合等滋陰。
3、運動，多見於通過運動的方式來調節情志，改善心火旺盛出現的一系列症狀。
三、肝火
肝火旺是人體氣血調節失衡，火氣大，脾氣急躁的人是肝火旺盛。
肝火大往往與生活壓力大以及熬夜、勞累過度、過食辛辣刺激性的食物以及肥甘厚膩的食物等有關。
症狀： 頭痛頭暈、急躁易怒、口苦咽干、臉上痘痘，面色萎黃等。
怎麼去肝火？1、首先飲食上可以適當的吃一些寒涼的食物，比如西瓜，甜瓜，香蕉等食物。多吃新鮮蔬果及含優質蛋白的食物，比如蘋果、綠葉蔬菜、甜梨、牛奶雞蛋、魚等。適當的喝一些綠茶、菊花茶、苦丁茶等。
2、葯物治療，在醫生指導下，可以口服龍膽瀉肝丸，黃連羊肝丸，舒肝和胃丸。
3、此外，也可以通過針灸的方法進行治療，可以用瀉法針刺太沖等穴位進行治療。
4、保證充足的睡眠，不要熬夜，適當的增強 體育 鍛煉。
四、肺火
去肺火首先要分清是實火還是虛火。
肺實火主要表現為口渴、咳嗽、發熱、咳黃痰、咽喉紅腫、大便秘結等症狀。
葯物治療，給予含有桑白皮、枇杷葉、瓜蔞皮、浙貝母、知母、黃芩、黃連、黃柏、生大黃、生石膏等葯物的處方以清泄肺熱。
肺虛火主要表現為乾咳少痰、咽痛咽干、潮熱出汗、身體消瘦、睡眠不佳等症狀。
治療上給予含有川貝母、地骨皮、麥冬、山葯、黃精、百合、西洋參等中葯以養陰潤肺去火。
1、可以吃一些寒涼的食物，例如蘿卜，白菜，木耳，芹菜，香蕉，苦瓜等去火的食物。2、適當的飲食清淡，營養均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物。
3、選擇去空氣清新的地方，反復進行呼氣吸氣，盡量排出肺內的氣體。
4、中成葯多見於牛黃上清丸、防風通聖散以及上清丸、藍芩口服液、蒲地藍口服液等等都可以去除肺火，需在醫生指導下選用。
五、腎火
腎火多是指的腎陰虛，陰虛火旺的表現。
症狀：常常表現在五心煩熱、心煩失眠、顴紅潮熱、盜汗、口乾舌燥、牙痛、咽痛等症狀。
怎麼去腎火？1、治療上主要是口服一些滋陰清熱的葯物，比如知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸、更年安、坤寶丸等。建議在面診醫生的指導下用葯。
2、平時可以多吃些冬瓜，蘑菇，苦瓜，豆芽，百合，銀耳等，或用枸杞子泡水喝。
3、不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼不易消化的食物，盡量不要熬夜。
吃了龍眼今天喉嚨痛；嗑多了瓜子，長了口腔潰瘍；吃了燒烤，臉上長了一顆痘……
在不少人口中，從嘴巴起泡到長痘、便秘，好像什麼都是上火的錯。
那麼，究竟什麼是上火?
中醫論「上火」"上火"一詞最早出現於清代醫家李冠仙對於頭疼病機的論述，」民間又俗稱「熱氣」。
中醫認為，人體內有一種肉眼看不見的「火」，它能產生熱量，提供生命的能源。 在一定范圍內的火是必需的， 但 超過正常范圍就是邪火了， 會表現出病症，統稱「上火」 。
「上火」（熱證）的臨床表現有輕有重， 常見的重症比如中暑 ，多在處於溫度過高、缺 水、悶熱的環境下時間過長所 致，可出現發熱，甚至昏迷，是 一種典型的外感火熱證。
而通常所說的「上火」一般比較輕， 多屬於中醫熱證的輕症，如不伴有全身熱性症狀的 眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛 等。
「上火」的類型根據人的臟腑來說，上火又可分為 心火、肺火、胃火、肝火、腎火 。
（1）心火 ：心主神志，在竅為舌，舌診中舌尖為心，舌尖紅有芒刺則為心有熱象，可出現舌痛，口舌生瘡，心煩意亂等症狀。
（2）肺火 ：主要表現為乾咳少痰、 痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
（3）胃火 ：大多是吃出來的毛病，過食辛辣之品、嗜酒等導致胃熱熾盛，出現便秘、口臭、 口舌生瘡等。
（4）肝火 ：常稱一些情緒容易激 動的人為「肝火大」。肝主疏泄，調暢氣 機。肝在竅為目，肝火旺盛上蒸於頭目，則出現眼乾眼紅、分泌物過多、頭暈、 耳鳴、口苦等。
（5）腎火 ：主要表現為頭暈目眩、 耳鳴、耳聾 、 發脫齒搖 、 睡眠不安 、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
如何治療上火治療上火應先預防上火：
（1）保持 良好的生活規律 ，注意勞逸結合，盡量不熬夜。
（2）保持 良好的飲食習慣 ，少吃辛辣、油炸、 油膩食品，少喝酸甜、冰凍飲料，少抽煙喝酒，多吃水果蔬菜， 多喝水。
（3）保持 良好的心理狀態 ，積極樂觀、少動怒， 放輕松減少心理壓力。
上火是每個人都會遇到的 健康 問題，以下食療不妨一試：
（1） 治療心火 ：可以通過喝一些蓮子湯來治療心火，在熬制蓮子湯時用大約30 克未去蓮心的蓮子、用紗布包好的梔子15克、適量的冰糖，用小火煎熬。
（2）治療肺火 ：肺火可以通過吃豬肝的方式進行治療，用新鮮的豬肝一付、用紗布包好的菊花 30 克，用水煮至豬肝熟透後。連豬肝帶湯一起吃下。
（3）治療胃火 ：先取可食用的石膏粉30克用水煎煮，過濾後保留上層清澈的湯液，再加適量的綠豆、粳米，熬製成粥狀後服用。
（4）治療肝火 ：可以通過喝適當的梨水來治療肝火，將兩個新鮮的梨子洗凈削皮切塊後，再加入10克搗碎成末的川貝母，加入適量冰糖，用水煎煮後服用。
（5）治療腎火 ：吃豬腰可以治療腎火，用新鮮的豬腰兩只，加入15克枸杞、15克山萸肉，在砂鍋中用水煎煮至豬腰熟透，然後連豬腰帶湯吃下。
最後提醒一下，如果反反復復出現「上火」，應去正規醫院診治， 排除器質性的病變和原發病 ，切忌盲目用葯，過度用葯耽誤和加重病情
上火分哪些類型？
上火會累及五臟六腑，因此，結合五臟六腑不同部位，上火有著更豐富的症狀，也有實火與虛火之分。
1、心火： 心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火：主要表現為乾咳無痰、 痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗 等。
3、胃火： 胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔等；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬等。
4、肝火： 表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5、腎火：主要表現為 頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖 、睡眠不安五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
有上述可知，我們日常應該重視上火，可以根據不同的上火症狀來判斷自己上的是哪一股「火」，便於對症求醫問葯，及時治療。
在這里，為了簡化理解，將各種上火症狀歸納為3大類， 「吃不進」、「受不了」、「拉不出」 ，主要介紹這3類症狀該如何選葯治療。
1.「吃不進」 是指心肺有火，表現為口乾、舌爛、唇裂目赤、耳鳴及微咳。宜選用一些清心火的葯物，例如牛黃清心丸(片)。
2.「受不了」 是指脾胃有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用一些清胃火的葯物。例如清胃黃連丸、清胃散等。
3.「拉不出」 是指肝、腎、膀胱、大小腸等部位有火，表現為大便干結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，婦女白帶增多，甚至帶黃，常用中葯可選三黃片。
對於有些人來說，一旦飲食不當，就很容易引起上火，但有些人卻不太容易上火，這主要與自身的身體狀況有直接關系。很多人就是易上火體質，人們身體比較常見的上火症狀有五種類型，第一種類型是「心火」，第二種類型是「肺火」，第三種類型是「胃火」，第四種類型是「肝火」，第五種類型是「腎火」，上火比較容易，去火就比較難了。
1、心火
一般會有心火大多是因為經常暴飲暴食，吃一些比較刺激的食物導致的，要想改善心火，盡可能不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，飲食上要更加清淡一些，多吃一些易於消化的食物。
2、肺火
一般肺火是由於細菌或者是病毒侵犯人體所引起的，通常會出現咳嗽、胸悶等症狀。如果肺火是細菌感染所導致，則需要使用抗生素治療。如果肺火是病毒所導致的，就需要多喝熱水，注意保暖。
3、胃火
胃火一般是吃了辛辣刺激性食物，或者是因為心情不好，胃火比較旺盛。通常情況下，喜歡喝冷飲的人也會導致胃火，一般去胃火可以選擇吃點胃葯，控制刺激性食物，盡量不要喝冷飲。
4、肝火
肝火一般是因為吃的比較油膩，或者是吃了化學合成的葯物，這會大大增加肝臟的負擔，導致血液循環不暢，從而產生肝火。肝火大有時候與外界刺激有關，尤其是生悶氣。去肝火需要保持良好的心情，盡量在飲食上更加清淡一些。
5、腎火
腎火一般是因為血虛，缺乏微量元素，壓力比較大所引起的。去腎火最好的方式就是補血，補充人體所需要的各種營養物質，如果壓力比較大的時候，找到自己喜歡的方式排解壓力就可以。
1.平時多注意喝白開水。
2.多鍛煉身體，多出汗。
3.少吃辛辣，油膩食品。
4.多吃家常飯，少吃零食。