㈠ 有慢性咽炎的人在鍛煉中應注意什麼腎炎患者在體育鍛煉中應注意什麼
一.有慢性咽炎的人在鍛煉中應注意什麼？
體育鍛煉能促進咽部的血液循環，使之溫度逐漸升高，有助於消除咽部的炎症。但有慢性咽炎的人在體育鍛煉中一定要注意以下幾點：
1.要注意身體的保溫，特別是胸前、背後、腳底不要著涼。
2.要養成鼻呼吸的良好習慣，不要張大嘴巴喘氣。在運動激烈時可以採用口鼻並用呼吸法。
4.要根據氣候變化情況隨時增減衣服，以免著涼後加重病情。
5.定期做尿液檢查，根據其結果來調整安排運動內容及運動量。
㈡ 自己最近喉嚨發炎，進行劇烈的運動，會有哪些危害
如果自己的身體正處於疾病狀態，然後再去參加一些劇烈運動，就很有可能導致病情更加嚴重，尤其是最近咽喉發炎的人群，參加劇烈運動的時候會有許多的危害。喉嚨發炎症狀會導致發聲困難、喉嚨腫痛，部分患者還會出現咳嗽、發熱等等這些困難的症狀，而且喉嚨發炎的原因比較多，如果不能明確原因去參加劇烈的運動，那麼就很有可能導致急性咽炎，甚至是會導致咽喉部位發炎蔓延，這樣就會導致整個咽喉非常的疼痛，很難進行治療。