吃什麼可以做愛時間長

① 吃什麼食物可以對做愛延遲時間

說到延長不能光說食物，幾個方面都有。多吃點韭菜，蒜。還有小便時尿到一半故意憋住，憋一會再尿，堅持一段時間就有效果。還有在做的時候可以聊聊天啥的轉移注意力時間就會長點。

② 吃什麼食物能做愛持久

韭菜 、牛鞭 、蝦 、 雞蛋 、西紅柿 、香蕉等含鋅比較豐富的食物都是很不錯的！