㈠ 現在的運動飲料都說能夠補充豐富的營養和維生素，這樣的飲料能長期喝嗎長期喝有什麼好處
你好，首先我認為，隨著現在的時代發展越來越好，人們總是能夠根據需求制沒謹造出許多優質的產品，這其中就包括了運動舉察戚飲料。運動飲料是近幾年才流行起來的，運動飲料根據表面意思上來講，就是運動時或者運動後喝的飲料。運動飲料能夠合理的並及時補充身體的能量，這能保證運動後由於沒有及時補充能量所帶來的身體傷害。這樣的運動飲料實際上是可以長期喝的，但是如果過度飲用，可能會對身體帶來傷害。接下來我就來聊一聊，長期喝運動飲料對身體有哪些好處：
最後總結一下，我們平時如果正確的飲用運動飲料，是對身體有好處的，但是我們也應該適量，不能夠過度飲用。
㈡ 經常喝運動飲料對身體有害嗎
適量的引用運動型飲料是對人殲核體無害的。
運動飲料是根據人體運動的生理消耗而配置的，針對特殊人群的飲料。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基棚改指酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。市面上的運動飲料大致分為幾種：
電解質補充飲料，如鏈配：寶礦力、佳得樂 等等。
維生素補充飲料，如脈動、尖叫、激動 等等。
葡萄糖補充飲料，如葡萄適。
這些運動飲料都不含對人體有害的物質，正常飲用不會對身體造成損害，但是不正當的飲用可能會損害身體。