飯後什麼時間可以吃醋泡黑豆

1. 醋泡黑豆補腎一天中那時吃最補腎嗎

現在的人越來越注重養生，尤其是一些男士，剛人到中年，就已經開始了白開水泡枸杞的生活。其實早點開啟養生生活，也是一種很健康的生活態度。那麼關於醋泡黑豆具有很好的補腎效果，你知道什麼時候吃最有效果嘛？

這種養生偏方我們還是需要精準掌握時間，才能起到更好的效果。可早晚都吃，也可以只在晚上吃（晚上吃的話 最好6-8點這個時間段），飯前或者飯後1小時吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。