『壹』 髕骨磨損可以恢復嗎
髕骨軟化症是一種比較常見的症狀，主要是由過度勞累以及運動姿勢不正確造成的。髕骨軟化症主要是由髕骨軟骨面，受到慢性損傷所致的一種疾病。這種疾病一旦出現就會嚴重影響患者的正常生活，不僅在做屈膝動作的時候會影響疼痛感，還會影響到日常行走，出現關節無力、打軟等不良症狀。因此，為了日後的生活以及工作著想，發現患病需要繼續治療。所以大家對這種疾病一定要保持高度重視，盡可能避免做長時間的高強度運動，以免對髕骨產生影響，從而誘發髕骨軟化症的出現。
『貳』 髕骨軟化症終於康復了
髕骨軟化症，說白了就是一種人體衰老的現象，它的起因就是髕骨上級軟骨磨損和軟化。人行走和跑步，關節軟骨每天都在磨損和自我修復，修復能力強時，軟骨不會磨損。但是年齡不饒人，當自我修復能力差時，到了中年，軟骨開始逐漸磨損，繼而出現髕骨軟化症。髕骨軟化症能治癒嗎？
一、髕骨軟化能治癒嗎？
傳統的治療方法
1.髕骨軟化不容易治癒，早期可保守治療，避免屈膝用力等引起疼痛的動作，口服扶他林或醋氯芬酸等葯物治療，也可局部烤電理療促進炎症及積液吸收，如果保守治療無效，就要考慮手術治療了。一般髕骨軟化症通過葯物、休息等治療，都可以治癒的，但是治癒比較困難，時間比較長。
2.手術治療：手術治療髕骨軟化症，容易產生術後並發症，帶來的副作用比較多，也不是治療髕骨軟化症的必要方法。
3.外敷療法：外敷療法是目前醫學界治療髕骨軟化症首選療法。濟愈堂髕骨-萜。是一種綠色、安全、無副作用的療法，它能夠通經活絡，迅速緩解髕骨軟化症的疼痛症狀，營養軟骨細胞，增強關節軟骨的柔韌性，恢復骨關節的運動功能，養骨，通絡，雙管齊下，治療髕骨軟化症不復發。
4.口服產品治療：此方法可止痛和抗炎，但並不能制止病理過程發展。很多口服產品含有激素或止痛的成分，對身體副作用很大，不可長期服用。
二、髕骨軟化自我療法
1、推拿手法：參考「實用推拿手法簡介」中的滾法，在大腿前面股四頭肌及膝後側股二頭肌，腘繩肌部施法10分鍾，在髕骨內外側緣以及膝周圍壓痛點上施揉捻法10分鍾，同時在大腿前方用提捏與散法。每周3次，8—10次為一療程，一般症狀輕者，一療程便可痊癒。
2、熱敷療法：以熱水袋，每晚熱敷一次。
3、直腿抬高、靠牆靜蹲等，直腿抬高即平躺於床上，雙腿伸直、腳尖使勁勾緊，將下肢抬高約20cm，與床面形成約30°，抬高過程中雙腳腳尖保持勾緊，大腿肌肉處於緊張狀態持續約20S，每天可做10組，每組20次；靠牆靜蹲即平靠牆壁，雙腳分開與雙肩同寬，緩慢下蹲，大腿和小腿之間接近90°，堅持20秒，每天做10組，每組20次。
髕骨軟化症是可以治癒的，患者堅持自我療法，配合醫生的診斷治療，恢復起來並不困難。