A. 腦供血不足如何鍛煉
腦動脈供血不足的患者多由腦動脈硬化導致，腦動脈硬化到一定程度時會導致腦動脈供血不足，患者可以出現頭暈的症狀。故腦動脈供血不足的患者，運動時要採用合適的方式和運動量，避免誘發頭暈的症狀發作。
腦動脈供血不足的患者運動時動作要輕柔，不要進行劇烈的運動，劇烈運動時患者會出現大腦缺血的症狀，可以導致腦缺血發作。首先，可以進行走步的運動，也可以適當的快走或者慢跑，但是要控制好運動量。其次，可以打太極拳、做操。運動時注意不要過度的轉動頭部，老年人有頸動脈硬化和頸椎病，過度轉動頸部可以使腦供血不足的症狀加重，盡量爭取每天運動的時間在30分鍾左右。