⑴ 下肢靜脈血栓該怎麼護理有什麼注意事項
下肢靜脈血栓患者應該積極護理，積極治療，防止血栓脫落，盡可能地避免它對身體造成更大的傷害。那患者該如何護理呢，我給您總結了幾條小建議，希望能對您有所幫助！
（1）抬高患肢。患者卧床休息時或者睡覺時可以在腳下墊一個枕頭，使患肢高悔塌於心臟水平，有利於促進靜脈血液迴流。
（2）適當做踝部運動。踝泵運動和一些下肢功能鍛煉，也能促進血液循環
（3）盡量選擇低脂、粗纖維、維生素含量高的飲食，保持大便通暢，多喝水
（4）不要穿過於緊身的衣服和用過緊的腰帶
（5）患者最好戒煙，且遠離有煙環境
（6）患肢疼痛腫痛時，可在醫生建議下服用中成葯（如脈絡舒通顆粒）來緩解病情
（7）遵照醫囑，合理使用抗凝葯物
（8）結合自身病情和醫生建議，選擇是否使用治療型彈力襪
（9）盡量不要局部按摩或熱敷
（10）患肢盡可能散吵不要做劇烈運動
（11）在生活中注意保護患肢，避免碰撞患肢，造成傷害
（12）及時去醫院檢查，如病情加重，應採取針對性碧掘圓治療
此外，下肢靜脈血栓患者要調整心態，正確看待疾病，不要給自己太大的壓力！好好護理，積極治療，是可以不影響工作和生活的！
⑵ 踝泵運動的作用是什麼
踝泵運動就是踝關節的屈伸運動，為什麼叫泵？因為下肢血液循環需要動力，泵就是起到了血液循環的動力作用。踝關節的屈伸運動參與的主要是小腿肌肉，小腿肌肉的收縮、舒張就起到了肌肉泵的作用，這個泵能夠促進下肢的血液循環加快、血液迴流增加，能夠預防深靜脈血栓形成，所以踝泵最主要的作用是預防下肢深靜脈血栓形成。長期卧床或者手術後患者最容易發生的就是靜脈血栓，靜脈血栓的原因有三個，即血管損傷、血液黏稠、血流緩慢。如果三個因素疊加，很容易出現靜脈血栓，所以術後要積極指導患者進行踝泵的訓練，對於預防下肢深靜脈血栓大有好處。踝泵運動能夠增加肌肉的收縮力量，防止肌肉萎縮，可以改善關節的活動度。所以要鼓勵卧床的患者在床上多做踝泵運動，對身體大有好處。