『壹』 上環多久可以跑步運動
剛上環的一個月內是不允許劇烈運動的，包括跑步可是不可以的，有可能會造成環的脫落。因為環屬於異物，剛放環後子宮會有排異反應，相對不牢固。
建議上環後第一個月在月經干凈後檢查一次，三個月後再復查一次，以防環的脫落。
"上環"是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，往往一個環在體內放置的時間可達十餘年。放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。
"環"學名為宮內節育器，縮寫為IUD。將其放置於育齡婦女的宮腔內，通過機械性刺激及化學物質的干擾而達到流產避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般葯物避孕的不良反應。經過多年的實踐改良，現應用於臨床的節育器多為含銅或含葯節育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質及不同形狀的節育器各有特性，因而可適用於不同體質及需要的婦女。
人類懷孕的機理是，女性的卵巢排出卵子，卵子在輸卵管壺腹處受精，然後在輸卵管里發育成胚胎（桑椹胚），然後胚胎被排到子宮里著床生長。而避孕就是阻斷其中的任何一個步驟。
宮內節育器（避孕環）的避孕原理是：當有胚胎欲在子宮內著床時，不斷動作的避孕環刮擦子宮壁，造成子宮的無菌性炎症，使胚胎無法在子宮內正常著床受孕，從而造成流產，以達到避孕的目的。宮內節育環（避孕環）的本質是一種長期溫和的刮宮流產術，是中國女性婚後避孕的首選。
惰性宮內節育器：以不銹鋼絲或塑料、硅膠製成，如金屬單環、麻花環及不銹鋼宮形環等。
帶銅宮內節育器：是目前使用最廣泛的一類活性宮內育器，利用銅對精子或受精卵的殺傷作用來增強避孕效果。
釋放孕激素的宮內節育器：將載於宮內節育器的孕激素緩慢恆定地釋放到子宮腔內，提高了避孕效果，並可明顯減少出血。
釋放止血葯物的宮內節育器：可有效控制宮內節育器放置後月經量的增加。
宮內節育器的異物作用可引起子宮內膜的無性炎症，從而影響受精卵的著床。洗性宮內節育器除上述作用外，含銅宮內節育器除上述作用外，含銅宮內節育釋放銅離子，對精子和胚有殺傷作用。
含孕激素的宮內節育器可長期少量向宮腔內釋放孕激素，使子宮內膜萎縮，不利於受精卵著床，這兩方面的作用均使活性宮內節育器的避孕效果進一步加強。
初次放環的婦女尤其想知道什麼時候放環最好。其實目前除了放環的禁忌症必須遵守以外，放環的時間很少受到限制，科技人員經過大量的實踐和科學的鑒定後認為在以下各時期內放環都是安全可行的：
（1）月經未凈時放置。月經來潮第3--5天放置，這段時間有三個好處：一是子宮口松，容易放入。二是月經剛來，可以排除懷孕，不會誤把環放到已經懷孕的子宮里。三是避免了婦女因放環後而引起的少量出血而產生的顧慮和不便。
（2）月經干凈後放置。以月經干凈後3-7天，沒有性生活史去放環為宜，因為這個時候子宮內膜在剛剛開始生長，內膜較薄，放置時可以避免出血，同時月經後沒有性生活， 也避免了放環時受精卵已長在子宮內膜上的可能性。一般多數婦女選擇在此時放環。
（3）分娩後即刻放環。這時放置手術簡單易行，又可及時落實避孕措施，但需經產科醫生檢查准許後才可放置。
（4）、產後42天放置。即在產後42天左右作健康檢查的同時放置，此時放置優點有：一是子宮口松。二是子宮已恢復正常大小還沒有因餵奶過久而縮小。三是及時落實了避孕措施，方便了婦女，可避免"暗胎"的發生。
（5）產後三個月以上也可以放環。但應該注意的是如果這個時間正是哺乳期，雖然不來月經，但仍舊有懷孕的可能，也就是人們通常所說的"暗胎"，所以產後還沒有來月經的婦女，應當先請醫生檢查有沒有懷孕，在確診沒有懷孕的情況下方可放環。
（6）人工流產或鉗刮手術後立即放環。優點是一次手術同時落實避孕措施，減少了痛苦，方便了婦女。
（7）自然流產或人工流產刮宮後正常月經恢復後放環。
（8）剖腹產同時或手術滿半年，情況正常，也可以考慮放環。
（9）以前放置的環年限已滿，要求換環的，可在取環的同時放入一個新環。也可以在下次月經干凈後再放入一個新環。但是必須記住在取環後這一個月要注意避孕。
（10）在無防護性行為之後的5天內放置，可用於緊急避孕。
(11)月經完畢後7天內進行，以月經完畢後的第三、四天為佳。
『貳』 上環後還能運動嗎
你好你是說你想上環，一般我們是在月經干凈後的三到七天可以去醫院做檢查，如果沒有炎症就可以上。那麼我們的環分為短效，也就是五年，還有的是可以10年的。大概價錢是各不相同的
『叄』 流產帶環後應注意什麼
很多沒有準備的夫妻卻意外得到了寶寶，他們決定再三去醫院選擇了人流。避免再次意外懷孕，節育環就成為了他們理想的避孕措施，這種避孕方法可以簡單有效的起到長期避孕的效果，那麼流產帶環後應注意什麼？
流產後需要休養一段時間等待子宮的慢慢恢復，流產後需要子宮恢復正常後帶壞，如果在流產後帶環，會導致宮腔發生感染，嚴重的還會導致不孕不育，需要等到一個月後上環。這時候女性要注意陰道的衛生，上環後的三天里，不可以干體力活，注意休息，一個月內不能同房。
女性要增加自己的營養，多吃一些含有蛋白多的食物，忌食生冷、刺激性的食物，還要注意陰道出血的量，如果量大、持續的時間長，並伴有嚴重的腹痛時，需要及時的注意，避免出現不良的情況，影響到女性的身體。
人流和上環對於女性的健康都是比較重要的，選擇手術的醫院最好是能夠去一些專業正規的醫院，這樣才可以保證手術的成功性，還有對於女性的傷害。在做完手術後，一定要按照醫生的遵囑來執行，防止一切意外的發生。
『肆』 無痛人流後多久可以上環要注意哪些如題 謝謝了
一般情況下是流產後3個月可以帶環。剖腹產後一般是3-6個月後，順產後3個月就可以安環，但是一定要排除是否是懷孕。平常月經干凈後3-7天安環，安環前3天不能同房，安環後半個月不能同房，不能盆浴，不能乾重體力勞動。上環婦女在宮內放環後的第一，第三及第六個月要分別到醫院復查。以後每年至少復查一次。 注意事...項 ■ 上環的時候要到醫院做檢查看看子宮的恢復情況。 ■ 上環後2周內適當休息,不做重體力活動,進食富有營養的食物。 ■ 注意外陰清潔,2周內禁盆浴,禁房事。 ■ 上環（或取環）後當天,可能有輕微下腹不適,腰痛或少量陰道出血.如術後陰道出血量超過月經量,或半月後出血持續不凈,或腹痛嚴重等,請立即來院復診。 ■ 術後服用適量抗感染及止血葯物。