A. 請問有什麼運動可以鍛煉到肺部
1、長跑鍛煉對心肺功能水平的作用極為顯著。2、耐力跑是有氧運動，主要以鍛煉心肺為目的。3、可以通過爬山、游泳來鍛煉心肺。4、足球、籃球、網球是激烈運動，能夠鍛煉心肺功能，還能鍛煉靈活性5、自行車「間歇性騎行法」，是快慢交替騎行，先慢騎幾分鍾，再快騎幾分鍾，循環幾次，可有效地鍛煉心肺功能。
