① 拉肚子吃什麼食物好拉肚子怎麼辦
春季最容易拉肚子。不要以為過了冬天就可以淡定，亂吃東西，胃源型乎不好，拉肚子一樣離不開你。拉肚子又叫腹瀉，是一種常見的消化系統疾病，發病率高。想知道拉肚子吃什麼食物好嗎？想知道拉肚子怎麼辦嗎？
拉肚子吃什麼食物好得快 （1）吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎症導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。 （2）不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鍾。這樣可以去水果的寒性 （3）喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果 （4）多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉 （5）大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹租猛瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
（6）多喝水。許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。 （7）胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。 （8）每天喝3碗米湯米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鍾，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。 （9）飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或雹悉其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
注意事項
患者需要注意的是：腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。對於急性腹瀉，患者可通過多食清淡食物等飲食調節來治療，