經常運動可以祛除濕氣嗎

❶ 體內濕氣重可以通過鍛煉身體做運動來排出一些濕氣嗎

體內濕氣重可以通過鍛煉身體做運動來排出一些濕氣嗎？

要說現在有人喜歡運動，不管是什麼運動，都可以對我們身體，有很好的作用，排毒健身保養內臟，這些都是很好的作用，要說運動可是萬能的。

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3、通過葯物，在臨床非常的常見，像參苓白術散、木香順氣丸等都是不錯的選擇，在醫生的指導下每天規定量的用葯，對於去除體內濕氣、緩解肥胖、治療慢性病都有一定的益處。