❶ 抖抖機減肥效果怎麼樣
1. 抖抖機是一種受到關注的減肥設備，它利用振動原理進行工作。
2. 盡管抖抖機基於一種普遍的物理現象，但其減肥效果並不顯著。
3. 抖抖機的主要功能是振動，它並不能有效燃燒卡路里或減少脂肪。
4. 為了消耗卡路里，需要通過持續的運動來實現。
5. 使用抖抖機可能對人體造成傷害，尤其是在震動過程中可能對骨骼和內臟產生不利影響。
6. 長期使用抖抖機可能對腰椎和頸椎造成傷害，甚至可能導致關節松動和其他健康問題。
7. 盡管抖抖機在市場上銷量良好，但想要減肥的人們應該理性選擇減肥方法。
8. 依賴單一減肥儀器的效果是有限的，更重要的是要控制飲食並加入有效的有氧運動。
9. 只有結合合理的飲食和有氧運動，才能更有效地達到減肥目的。
❷ 抖抖機能不能減肥
1、抖抖機能減肥的。
2、抖抖機是有利於達到減肥的效果的，因為通過身體肌肉的抖動，也可以起到消耗身體熱量，促進脂肪燃燒的作用，但是注意不能夠長時間進行應用，如果長時間應用，容易導致出現有肌肉的拉傷，容易引起肌肉的疼痛。
3、健康的減肥方法，還是需要合理的控制飲食，同時加強運動鍛煉，主要是嚴格控制好飲食的總量，每天至少要進行有氧運動達到一個小時，才能夠達到好的效果。