❶ 新冠能喝旺仔牛奶嗎
新冠可以喝旺仔牛奶。
牛奶是日常生活中比較常見的一種乳製品,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等多種營養成分,新型冠狀病毒感染的患者適當的喝些牛奶。但是喝的時候需要注意適量,不可以一次性喝太多。
感染了新型冠狀病毒的患者除了可以喝牛奶以外,也可以喝小米粥、大米粥等,另外患者在患病期間需要進行隔離,並且要遵醫囑規范的用葯治療,比如可服用蒲地藍消炎片、連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
新冠食譜:
1、能量要充足,每天攝入谷薯類食物250-400克,包括大米、麵粉、雜糧等;保證充足蛋白質,主要攝入優質蛋白質類食物(每天150-200克),如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等,盡量保證每天一個雞蛋,300克的奶及奶製品。
通過多種烹調植物油增加必需脂肪酸的攝入,特別是單不飽和脂肪酸的植物油,總脂肪供能比達到膳食總能量的25-30%。
2、多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上,水果每天200-350克,多選深色蔬果。
3、保證充足飲水量。每天1500-2000毫升,多次少量,主要飲白開水或淡茶水。飯前飯後菜湯、魚湯、雞湯等也是不錯選擇。