⑴ 怎麼讓卵泡快點破急！
如果是正常成熟的卵泡，可以通過劇烈運動來加速破裂，必要時可以通過葯物輔助破裂。
一般情況下，騎自行車，跑步，跳繩等劇烈運動能帶動盆腔，有助於加速卵泡破裂，卵泡在破裂後，由於卵泡液流向盆腔，此時可能會有疼痛感，在此期間同房受孕的幾率較大。但要注意，如果卵泡持續性增大，即使運動也無法使卵泡破裂，可以在醫生的指導下通過葯物的方式輔助治療，比如打破卵針等，此種情況常見於內分泌激素疾病的患者。
女性要注意在排卵前後盡量避免熬夜，保持規律的作息和平和的情緒，飲食要營養豐富，這些方面發生異常也有可能影響內分泌，進而影響到排卵。
⑵ 跳繩能讓卵泡快速破裂
跳繩是可以逐漸卵泡快速破裂而促進排卵的。跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的輸卵管體操。有人用精密儀器監測排卵的過程，發現身體的上下跳動的確可以促使卵子更順利、更准確的進入輸卵管開口，特別是有多囊問題的人更應該多條繩。而且跳繩是具有全方位的健身效益，可以全面的增強體質，包括心、肺、神經、內分泌以及運動系統的功能的增強，也可以減少宮外孕發生。所以女性如果想要卵泡快速的破裂，跳繩是可以促進其快速發生的。