❶ 斜頸打肉毒素後怎樣鍛煉
對抗運動、按摩。
1、對抗運動：打了肉毒素後，斜頸的肌肉會逐漸鬆弛，可以在十五分鍾的步行上班途中，堅持做對抗運動（肩頸肌肉用力把頭往右邊轉），每對抗成功一次，脖子可以回正至少1分鍾。
2、按摩：用手按摩斜頸的部位，每次按摩15~20分鍾，每天按摩2~3次。
❷ 肉毒素除皺以後多久可以健身
肉毒素注射一周內是避免劇烈運動的，所以建議一周後在做健身。注射一周內可以做一些活動量少的運動，比如說快走。【石家莊雅芳亞醫院】肉毒素除皺還不錯，可以考慮。
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❸ 打了瘦臉針可以運動嗎
患者注射瘦臉針1-2天內通常不建議劇烈運動，防止彌散不均勻，但是對正常生活沒有影響，1-2天後可以正常運動。瘦臉針主要成分是肉毒素，肉毒素通過作用在神經肌肉接頭處，使神經沖動不再傳導到肌肉，從而使肌肉發生廢用性萎縮，達到瘦臉目的。
患者注射肉毒素後1-2天，應該避免進食辛辣、刺激、過敏食物，其它食物則可以正常進食。注射肉毒素後，不建議患者立即平躺或者進行面部按摩，當天不建議進行劇烈運動。
❹ 打完瘦臉針可以運動健身嗎
打完瘦臉針1周之內，不建議大家進行運動健身，注射瘦臉針後，有部分事項需要注意，比如1周之內不能吃辛辣的食物，不能蒸桑拿、泡溫泉，還有很重要的一項是不能進行體育鍛煉，不能劇烈活動。因為1周是肉毒素，即瘦臉針作用的時間，如果進行運動，血液循環會增加，可能會造成葯物的擴散。
如果A型的肉毒素擴散，其本身是一種神經肌肉的毒素，會影響神經肌肉接頭，使神經沖動不能到達肌肉。如果影響到面部表情肌神經和肌肉的支配，會出現面部表情不自然和面部表情的僵硬或者雙側表情的不對稱等情況。建議大家在1周之內，不要劇烈運動。一般1周後，瘦臉針即A型肉毒素，與局部的受體結合會比較緊密，運動和飲食可以恢復正常。