① 葡萄糖在體育考試前的用法
到附近葯店買50%的葡萄糖,在比賽前半個小時左右飲用。
葡萄糖是一種單糖,喝下去能直接被腸胃吸收,確實可以補充能量。但如果喝太多高濃度的葡萄糖,會引起脫水,導致原本跑步時就流汗的考生,因脫水帶來口渴等不適,影響考試。
專家表示:能正常飲食的人不建議服用葡萄糖。
如果是感冒、營養不良的學生需要考試,可適當服用一些葡萄糖。但要注意濃度不能太高,且最好是提前半個小時服用。
(1)運動葡萄糖可以葯店買的嗎擴展閱讀:
葡萄糖很容易被吸收進入血液中,因此醫院人員、運動愛好者以及平常人們常常使用它當作強而有力的快速能量補充。
注意事項
1,有低鉀傾向、糖尿病、尿崩症、腎功能不全患者慎用。
2.在使用高濃度糖液過程中,突然停用時,可能引起低血糖。
3.周圍靜脈滴注高滲葡萄糖易發生靜脈炎和血栓,滲漏血管外可刺激局部組織。
4.葡萄糖有吸濕性,且易發霉,故在注射劑的配置和使用過程中,應嚴格按無菌操作。
5.冬季應先將其加熱至與體溫相近,再徐徐靜注,以避免引起血管痙攣。
不良反應
⑴胃腸道反應,如惡心、嘔吐等,見於口服濃度過高過快時。⑵反應性低血糖。
② 長跑前喝葡萄糖 後天運動會了,想在長跑前喝一點葡萄糖,想問這種葡萄糖在葯店裡有賣嗎,哪種比較好,求
在葯店是有賣的不過是注射液,但也可以喝,3塊一盒,一盒裡是5支,好像是處方葯,我們昨天長跑就有人買的這種的葡萄糖
③ 健身用的葡萄糖粉葯房的可以么
一般是可以 主要是 看調配的濃度和比例。要是實在不放心就去請教專業的醫師。