上頜竇炎手術後多長時間可以鍛煉

❶ 慢性上頜竇炎注意事項

在日常生活中，對於慢性上頜竇炎的管理，首要的是保持鼻腔衛生。養成早晚用溫水洗鼻的良好習慣，確保鼻腔清潔，特別是鼻塞多涕時，應當採用正確的方法擤涕，如一側鼻孔堵塞後稍微用力外擤，再交替進行，必要時可用鹽水清洗鼻腔，以避免對鼻粘膜造成傷害。

在進行水上活動時，如游泳，確保頭部始終露出水面，防止水壓對竇腔產生影響。對於有牙病的人來說，及時徹底的治療非常重要，因為牙齒問題可能引發鼻竇炎的復發。

急性發作期間，保持充足的休息，選擇明亮且空氣流通的卧室環境，避免直接吹風和強烈的陽光直射。同時，嚴格按照醫生的指示用葯，保持治療的連續性和有效性。

慢性鼻竇炎的治療需要耐心和毅力，定期進行適當的鍛煉，增強體質是關鍵。此外，避免吸煙、飲酒和辛辣食物，這些都可能加重炎症。保持積極的心態，避免精神壓力，同時注意勞逸結合，避免過度疲勞。

日常生活中，可以嘗試鼻部按摩，以促進血液循環，緩解鼻竇壓力。早晨用冷水洗臉，不僅有助於清潔，還能增強鼻腔粘膜的抵抗力，使其更能抵禦疾病。

慢性上頜竇炎是耳鼻咽喉科的常見病、多發病,農村尤多。其發病多由於周圍組織炎性反應遷延、竇口引流阻塞、全身抵抗力減弱、齒源性感染等因素造成。患者常年頭暈、頭痛、鼻阻膿涕,冬季各種症狀尤甚;重者可並發咽、扁祧體、喉、氣管、支氣管及肺等炎性反應。手術治療是本病的重要治療方法,隨著現代鼻內窺鏡手術技術的日趨成熟,大大提高了治癒率,但在臨床實踐中,傳統的上頜竇根治術等手術方法,仍不失為是治療上頜竇疾病的方便、安全、有效的鼻外科手術。