A. 菌群失調怎麼辦
大多數女性都非常的愛干凈，但是，也不能幹凈的太過度了，每天可以用40℃左右的溫清水來清洗外陰，但是不要清洗陰道內部。如果經常清洗陰道內部，能夠破壞陰道內的正常的菌群，使得陰道的致菌能力受到的破壞，就容易誘發細菌的感染。患者平時盡量不要吃抗生素，抗生素能夠引起陰道的菌群失調。所以，如果患了疾病，還是要提高機體的免疫力為主，不能經常靠使用葯物來進行治療。可以加強體育鍛煉，增強身體的免疫能力。飲食上多吃富含蛋白質，富含維生素的食物。另外，也可以食用蛋白粉，甚至疾病有需要的時候，可以注射免疫球蛋白，來提高機體的免疫力。
B. 菌群失調能自行恢復嗎
女性出現菌群失調，常見的是腸道菌群失調和陰道菌群失調，這些都可以自行恢復。建議女性平時一定要注意飲食習慣，盡量多吃清淡、營養、易消化的食物，少吃辛辣、刺激的東西，否則容易引發菌群失調。
另外，在平時也要注意多鍛煉身體，提高身體的免疫力和抵抗力，能夠幫助菌群失調恢復正常。如果女性不規律自己的作息，經常熬夜，不注意身體健康，非常容易引發菌群失調。為了自行恢復，女性一定要注意自己的生活習慣、飲食習慣。另外必要時可以在醫生的幫助下，使用葯物進行調理。