① 牙被酸倒多久能自己恢復
牙敏感恢復根據牙神經的活力狀況不同，酸到牙恢復的時間不同，具體時間尚不明確。
酸到牙通常是由吃酸性食物引起的牙本質敏感症狀，口腔通常處於酸性環境中，當吃太多酸性食物或含酸量高的物質時，如菠蘿、山楂等，會增加口腔酸鹼度並穿透牙釉質，導致牙本質過敏症狀。一般來說，牙齒對冷、熱或者甜的東西不會很敏感，當它磨耗到一定的程度或者由於什麼原因導致了缺損，比如齲壞導致了缺損或者牙齒隱裂，這樣使部分地方對牙神經的刺激過分敏感，這時如果牙齒的牙髓裡面神經活力還很強，一般恢復能力也很強，當受到刺激以後會很快地恢復，當刺激去除時會自行恢復。但是當牙髓神經超敏時，也就是炎症進一步發展，牙齒的神經進一步遭到損失時，可能會出現一個過程，就是再次刺激時會劇烈疼痛，而且疼痛的持續時間會越來越長。當刺激物已經撤掉了，依然會持續性疼痛，就說明牙髓神經已經開始受到損傷，再往後發展可能刺激就沒感覺了，這時就牙髓神經已經壞死，這時反而是炎症發展更重的階段，所以牙齒酸倒要及時去看，恢復的長短也跟牙髓神經的活力狀況有關。
患者平時盡量少吃過涼、過燙的食物，可用脫敏牙膏刷牙，保持口腔的清潔、衛生，刷牙時最好使用牙線間隙刷。另外，及時清除牙齒縫隙間的食物殘渣。
② 牙齒吃酸的軟了怎麼辦
牙齒吃酸的軟了可以立即用清水進行漱口，盡快去除口腔內的酸性物質，然後等待牙齒恢復。
牙齒吃酸的軟了是由於酸性的物質作用於牙本質小管里的神經末梢，使牙齒出現了酸軟的表現，所以應該立即用清水漱口，去除口腔內的酸性物質，防止這些酸性物質繼續作用於神經末梢，加重牙齒酸軟的症狀，但是神經已經受到了刺激，出現酸軟的症狀，沒有辦法進行去除，只能等待其自行恢復，過一段時間自然就會恢復。
如果經常出現牙齒酸軟了，在吃酸性食物的時候，吃完以後立即應該用清水進行漱口，盡量減少對神經末梢的刺激。也最好不要吃過於酸的食物，防止牙齒出現酸軟的症狀。