❶ 在家裡做運動需要穿運動鞋嗎
必須去買一雙鞋，買一雙合適的運動鞋，別省這個錢。除非你另外配了好的運動墊子。
價格不用太高，即不必過分苛求減震性和穩定性（當然，體重過超標的要另外考慮）。
其實我個人還推薦一一來一個3mm瑜珈墊，配一雙五指襪。
❷ 在家庭運動減肥需要穿鞋嗎
如果你在家裡做的減肥運動是瑜伽的話，那麼可以不穿鞋子，如果做跳繩或者是其他運動的話，那麼建議你穿鞋
❶ 在家裡做運動需要穿運動鞋嗎
必須去買一雙鞋，買一雙合適的運動鞋，別省這個錢。除非你另外配了好的運動墊子。
價格不用太高，即不必過分苛求減震性和穩定性（當然，體重過超標的要另外考慮）。
其實我個人還推薦一一來一個3mm瑜珈墊，配一雙五指襪。
❷ 在家庭運動減肥需要穿鞋嗎
如果你在家裡做的減肥運動是瑜伽的話，那麼可以不穿鞋子，如果做跳繩或者是其他運動的話，那麼建議你穿鞋