運動後可以喝中葯嗎

㈠ 跳繩之前喝中葯好還是跳繩之後喝中葯好

跳繩之後比較好，喝葯要安靜點，不要劇烈運動！

㈡ 晚上運動完了回來喝中葯煲的骨頭湯好嗎

運動之後不能吃太多東西
最好臨睡前喝補葯可以這樣喝，但是要運動後休息半個小時左右喝
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