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甲減控制好了可以劇烈運動嗎

發布時間: 2025-01-08 14:02:56

A. 甲減患者越來越胖怎麼辦

甲減越來越胖,可見於以下幾種情況:
一、甲減沒有控制住,檢查甲狀腺激素的水平,如果甲減沒控制住,將甲狀腺激素的水平加至正常,持續應用。
二、如果甲減已經控制住,體重增加,應該按照減肥的正確方法來進行。首先計算出標准體重,身高減105就是患者的標准體重,再按標准體重每公斤30大卡對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量的控制,同時選擇一項適合患者的運動,包括游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步、打乒乓球、打羽毛球都是可以的,只有入量少於出量才能達到減肥的效果。
三、養成良好的生活習慣,如戒煙、戒酒、避免熬夜,因為熬夜以後容易導致壓力性肥胖。甲減治療以後如果發生肥胖,就需要按照正常人的肥胖進行處理。