A. 體檢抽血後手臂淤青，還適合運動嗎
可以，沒問題的。這點淤青對身體沒有任何影響的，就是血液在皮膚下面凝固導致的，對身體也沒危害，也不影響健康，可以忽略不計的。
B. 腳踝淤青是運動好還是靜養好
淤青的話要看疼不疼
如果不是很疼，可以嘗試簡單的運動
但不宜過劇烈
如果淤青還很疼，建議靜養
C. 抽血後手臂出現淤青 可以運動嗎
為了更好地消除淤青，建議使用熱毛巾熱敷淤青處，很快就會消除的。
D. 淤青怎麼消除
在淤青剛開始發生的時候建議進行冷敷，使用冰袋用毛巾包裹住對於受傷的部位進行冷敷，一般每隔幾個小時冷敷十五分鍾左右，可以防止受傷的部位毛細血管滲出，減輕腫脹和疼痛。一般在二十四小時之後受傷部位的毛細血管出血停止可以進行熱敷，用熱毛巾或者暖水袋進行局部的熱敷可以加速局部血液循環、減輕水腫，加速傷口的恢復。同時在淤青發生了幾天內要避免劇烈運動，局部也可以塗抹一些像雲南白葯噴霧劑之類的活血化瘀葯物。如果淤青的面積非常的大建議到醫院及時就診。
E. 上周因為跑步，腳趾甲淤青了，不痛，沒外傷，但是一周過去了，還是黑紫色，請問可以繼續跑步嗎或者橢圓
1. 您上周因跑步導致的腳趾甲淤青，雖然沒有疼痛和外傷，但一周過去後仍然呈現黑紫色。
2. 這種黑紫色通常是由淤血引起的，可能會隨著新指甲的生長頂掉舊指甲。
3. 淤血的持續時間可能會很長，我個人的經驗是黑紫色持續了半年左右，直到新的指甲長出。
4. 盡管如此，如果您沒有疼痛或其他不適感，通常可以繼續進行跑步或使用橢圓機等運動。
5. 不過，如果在運動過程中感到不適，應立即停止並咨詢醫生，以確保安全。
F. 我腿的膝蓋下方有一塊直徑約2-3cm的包，青了 ，有點淤血，今天摔的，明天可以爬山嗎
這種情況如果是局部摔傷引起的包塊淤青應該是有皮下軟組雀賀織的挫傷引起的滲血，腫脹。明天肯定不能爬山運動脊毀的，如果過得的運動會引起摔傷櫻歲備部位的腫脹加重疼痛加重。應該早期盡量做局部的冰敷減輕淤血滲出。同時充分休息制動。