Ⅰ 孕婦能同時補鈣、補鐵嗎
孕婦被鐵和補鋅需要分開補充,補鐵的葯飯後吃就可以了，補鈣的在睡前吃，要和喝牛奶的時間間隔兩小時以上，否則影響鈣的吸收。 缺鐵就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鐵食物也缺鐵的原因，等身體不缺鐵和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。補鐵補血宜「食補葯補」雙管齊下...效果好，飲食補鐵可多食黑木耳 、海藻類、動物肝臟 、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、芝麻、蜆子等。由於缺鐵導致的缺鐵性貧血（比例高達90％），由於體內鐵缺乏，導致血紅蛋白合成減少，引起低血色素性貧血的葯容易引起便秘，如果便秘嚴重的話就先停下來不要吃 鋅是人體必需的微量元素，具有多種生理功能，當人缺乏鋅時，會使機體免疫功能降低，生長發育停滯，傷口癒合減慢，性機能低下。孕婦如果缺鋅，可導致胎兒宮內生長發育遲緩，先天性畸形或後天記憶差。 正常人血漿中鋅的濃度為95～130微克/100毫升，每日需要鋅10～15毫克。懷孕後的婦女血漿中鋅的含量有所減少，往往處於正常值的低限或臨界狀態，就更需要補充鋅，以利於分娩和母子健康。 婦女在懷孕期間，每天鋅的需要量為25～30毫克，為安全起見，最好從含鋅豐富的天然食物，如瘦肉、魚、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中攝取。孕婦，尤其是接近產期的孕婦應該多吃這類食物
Ⅱ 懷孕吃牛奶隔多久 可以吃補鐵葯
吃牛奶和吃補鐵劑並無沖突，只要避免不要同時服用就可以，不如隔開2小時再吃。
Ⅲ 牛奶可以和補鐵劑一起吃嗎
補鐵葯物與牛奶同食，雖然不會給身體帶來不適，但是在食用補鐵的葯物時，為了不影響身體的吸收，那麼是不建議與牛奶一起同食的，可以間隔二十分鍾，這樣能夠避免影響吸收。寶寶如果缺鐵比較嚴重，在用葯補充的同時，也建議給寶寶多通過食物來補充，比如肉類，水果，那麼食物的補充更有益於身體的健康，同時寶寶一定杜絕偏食的習慣