類風濕可以運動

1. 類風濕鍛煉方法有哪些

類風濕關節炎患者主要鍛煉方法包括：1、慢走或者是快步行走，在此過程中需要穿一雙舒適鞋子，步行的時間以及距離要適當，以免過於勞累，引起腳部等關節疼痛，使類風濕關節炎活動；2、可以做游泳運動來鍛煉，但是要注意保暖以及水溫；3、如果有手指關節變形，可以做手指屈曲、伸直以及五指分開等動作，盡可能的使變形關節恢復相應的功能。