❶ 為什麼常運動的人顯年輕
我覺得常運動的人顯得年輕第一個最大的原因就是因為他們在運動中一般都能形成非常樂觀積極的心態。我們所說的「生命在於運動。」並不是一句空話，運動能教會我們許多道理，那是我們在平常的生活中並不能理解到的。我們在運動中會放空自己的大腦，全身心的投入在看風景或者是腳下的那些路上面。此時我們的大腦能否得到極度的放鬆，然後長時間的運動的話，我們的身體里會分泌出很多多巴胺，那會使我們感到快樂、幸福，此時我們的身體就會記住這種非常愉悅的感受，然後就會把這種愉悅的感受轉化成一種積極的心態放在我們平時面對日常生活的點點滴滴中。
其實我們總是說年輕人非常年輕的原因就是我們在年輕的時候有很多人在幫我們承擔，其實應該要我們承擔的責任。但是因為我們年輕我們就非常有激情有熱情可以肆無忌憚地去做很多事情，可以不考慮後果。所以年輕人才是那麼年輕，而我們到慢慢變老了之後，我們就沒有辦法做到像年輕的時候做事做得那麼果斷，那麼不求後果。而我覺得如果我們在年老的時候還能有這么一份樂觀積極的心態，那我們就可以像年輕人一樣年輕，我想，這就是運動讓人顯得年輕的原因。
❷ 50歲的劉畊宏看起來跟30歲差不多，運動真的能讓人看起來年輕嘛
那是當然
運動可以讓人看起來更年輕可能是因為運動可以提升整個人的活力讓人充滿朝氣，從而讓別人看起來更年輕
3、運動可以保證你的健康，並且會提高你的免疫力。延緩衰老。一個健康的人，很少被疾病困擾，看上去會比同齡人年輕很多。
4、經常參加運動的人，身上會有一種運動的氣質，你會步履輕松，充滿朝氣。看上去比同齡人會更加有活力。
5、運動會讓你身體分泌多巴胺，多巴胺會讓你感覺非常的快樂，甚至有談戀愛的感覺。
總之，一個有著健康的身體，苗條的身材，紅潤光澤的皮膚，陽光、充滿朝氣精神狀態的人，一定會比同齡人看上去年輕很多。