『壹』 眼球震顫平時應該注意什麼
眼球震顫的日常注意事項：
1、放鬆孩子心情：憤怒或焦躁的情緒也會傷害眼睛健康，很多孩子在學習上如果成績不理想自信心受到打擊，也會影響中樞神經的健康。因為現在家庭只有一個孩子，孩子缺少玩伴，心情上比較低沉，所以家長要注意讓孩子有個愉悅的心情，多陪孩子一起玩耍，讓孩子的眼睛有著適當的運動。
2、注意適當休息：因為學習壓力的增加，很多孩子在晚上要做很長時間的作業，往往在桌前一坐就是好幾個小時，眼睛過度疲勞導致肌肉痙攣引起眼球震顫，所以家長要提醒孩子每隔半小時就要讓眼睛休息一會。
3、用眼要干凈衛生：孩子往往喜歡用手去揉眼睛緩解疲勞或者乾燥，但是手上的細菌比較多，很容易進入眼睛造成眼疾，所以要培養孩子良好的衛生習慣，不用手去搓揉眼睛。
4、定期視力檢查：很多家長容易忽視孩子的眼睛健康，孩子沒有告知異常時，家長也會忽略。因為孩子的成長發育特殊，所以家長應該定期帶孩子去醫院做視力檢測，及早發現問題可以及時矯正。
5、保證充足睡眠：腦部神經對眼睛視力影響很大，如果孩子晚上遲睡或者是休息時間很短就會導致視功能紊亂或衰退，造成眼球震顫的情況，所以要養成孩子早睡的習慣，睡前喝一杯溫熱牛奶，有助於睡眠。
6、飲食合理搭配：多讓孩子吃一些蘿卜、草莓、菠菜、西紅柿、包心菜、雞蛋、豆、杏仁、紫菜、海帶、茶葉等食物，補充身體所需的維生素和蛋白質，切忌吃油炸食物。