㈠ 適合冬天喝的酒
冬天喝什麼酒？
1、黃酒：禦寒養顏
黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的，如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素及有機酸等，這些營養物質易被人體消化。這些成分經貯存，最終成為營養價值極高的低酒精度飲品。
冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有效抵禦寒冷刺激，預防感冒，適量常飲有助於血液循環，促進新陳代謝，並可補血養顏。
一般氣溫在10℃以下，黃酒就最適宜溫著喝。將酒具放入沸水中水浴，加溫至40-45℃，這個時候的黃酒不光養胃暖胃活血，酒性散發得快，人也非常舒服，加入姜絲或話梅都是配搭方式。
2、啤酒：緩解上火
啤酒不是專屬夏季的酒類飲品，啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為「液體麵包」，適量飲用，對散熱解暑、增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果。
適度喝啤酒有助於防止感冒。研究發現，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因為，酒精可發揮抗炎作用，遏制病毒繁殖，從而抑制鼻黏液產生。
冬季人們喜歡吃火鍋，如果在湯汁中倒入適量的啤酒，可使湯汁略帶醇香，更加鮮美可口。同時，因啤酒中富含大量的維生素，可緩解吃火鍋而引起的上火。
3、低度白酒：舒筋活血
優質低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當飲用能舒筋活血，起到與進行體力活動相同的效果。並能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白。使膽汁、膃固醇含量減少，對於防止膽結石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類，起到保護心血管作用。
白酒要溫到多少度最適宜飲用呢？答案是以30℃——40℃為佳，如果白酒的溫度過高，酒內的芳香酯會遇熱揮發，酒香變淡，影響口感。至於溫酒的方式，其實也很簡單，常見的有水燙—把酒倒入溫酒壺，然後放入熱水中升溫；火烤—把酒裝入耐熱器皿，置於火上升溫；沖燙—把滾燙的飲料沖入酒液或把酒液注入熱飲料中升溫等幾種方式。
值得注意的是，為了防止中毒，燙酒不能長期用錫壺，因為錫壺遇到高溫會分解鉛，嚴重危害到人體健康。由於酒精度數的升高，肌體所消耗的酶和維生素也會隨之增多，進而不利身體健康。所以，為降低或減少白酒對男性健康的威脅，所以飲酒時要及時補充新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等裡面的營養物質。
㈡ 是不是喝哪種酒都對身體有危害都沒有好處
不一定的。有風濕和類風濕問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫說「治痹症里頭，可以弱酒」，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中葯的時候把黃酒倒上一點，幫助通經活絡。實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。在啤酒的成分中，我們發現有大量的維生素B族，其中維生素b2和b12的含量相當高。維生素b2對保護視力有重要作用，維生素b12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。
㈢ 健身的人不能喝酒嗎
一個專業的健身達人，那麼他肯定是很注意自己平時的生活習慣，不說別的，肯定是會不抽煙不喝酒的，那麼許多人對於抽煙這個問題還是比較了解的，那麼為什麼對於健身人群不喝酒而沒有一個詳細的理解，那麼我們就針對於健身人群能否喝酒這個問題進行探討。
那麼對於健身的男性朋友們呢？我們要知道男性朋友的健身大多數是以增加肌肉為主的，那麼我們別的不說，就說喝酒對於男性朋友增肌有什麼危害，我們要知道，酒精攝入體內的時候會抑制我們蛋白質的分解，那麼男性朋友對於健身肌肉的增加又離不開蛋白質的分解，所以說從這一點上來說，我們其實一定要杜絕酒類產品，而且我們應該要知道，在健身圈流傳著一句話，喝酒一天，半個月白練，因為過多的攝入酒精會使我們身體有一個不良影響，想要恢復到正常的身體狀態需要好多天的時間，所以說對於我們健身過程是不好的。
那麼拋開這些來說，我們再來說一下酒精的含量會對我們身體造成多少熱量，我們要知道人體一天攝入2500左右的熱量最為合適，那麼現在市面上普遍的啤酒一杯200毫升的啤酒就可以達到250左右的熱量，那麼白酒則會達到300左右的熱量，從這點我們就不難看出喝酒對於熱量攝入的危害。
所以說，如果我們健身的時候以身體健康為主，那麼我們就一定要控制酒精的攝入，也並不是不能喝，只要我們少喝幾次少喝幾杯，那麼對於我們身體的危害其實也不大的。