① 胸部下垂運動能改善嗎
胸部已經出現下垂，通過運動無法改善，因為我們都知道任何運動都要對抗地心引力才能達到效果，胸部也是一樣，隨著運動，如果保護不好的話，都會導致胸部下垂加重的現象，所以建議求美者不要通過運動來改善胸部下垂，而且運動之後還可以使體內的脂肪含量下降，也會導致胸部內的脂肪含量下降，從而使胸部下垂得更為明顯。
建議各位求美者一定要在運動的時候，如果是必要的進行運動，一定要保護好胸部，要穿運動胸罩，防止胸部在運動的時候上下移動而導致胸部下垂，裡面的肌纖維受到損傷而使下垂更嚴重，而且運動的整個過程中盡量不要讓體脂含量過於下降，同樣會導致胸部下垂更為明顯。