Ⅰ 直腸癌術後要經常做哪些運動
山西腫瘤生物治療專家介紹說，直腸癌術後可以做以下一些運動，但是自己身體而定。
(1)屈腿運動：仰卧位，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然後還復，重復10多次。
(2)舉腿運動：仰卧位，兩腿同時舉起(膝關節保持伸直)，然後放下，重復10多次。
(3)踏車運動：仰卧位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動陪歷作，運行要靈活，屈伸范滑知圍盡信亂消量大，做20～30秒。
(4)仰卧起坐：仰卧位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次7～8下。
Ⅱ 腸癌8年了能健身嗎
可以健身。
對於結直腸癌的患者，在運動和飲食方面推薦如下：
一、進行規律的運動
1、每周進行至少150分鍾的有氧運動，比如健步走。每次運動的時間應大於10分鍾才兆滾能計入運動總量。增加運動的強度和時間埋鉛可能獲益更大，比如每周步行6小時或每周跑步90分鍾。
2、如果不能達到每周150分鍾的量，也應該盡可能多運動
3、每周進行≥2天的肌肉力量訓練
二、盡量減少久坐的行為，比如看電視。如果不得不久坐應該經常進行站立、伸展運動、步行等短暫的放鬆休息。
三、減少精煉糖和高血糖指數食物的攝入，包括麵包、意麵、白飯、土豆、各類餅干、蛋糕等。
四、避免食用含糖飲料，包括碳酸飲料、運動飲料、蔬果汁等。
五、減少紅肉（畜類肉，比如豬牛羊）和加工過的肉（指通過腌制、煙熏等方式保存的肉，比如臘肉、火腿、培根、族液余香腸、咸魚等）的攝入。
六、每天食用≥5份蔬菜（每份大約85克鮮重），並注意搭配多種不同顏色和類型的蔬菜。
Ⅲ 癌症患者做什麼運動最好
癌症患者做什麼運動最好
癌症患者做什麼運動最好，運動對我們的身體健康有很多好處，能提高我們的身體素質，讓我們身體更加健康，而癌症患者也是需要運動的，運動甚至對癌症患者具有一定的治療效果，下面為大家分享癌症患者做什麼運動最好，一起來看看吧。
癌症患者做什麼運動最好1
1、低強度的運動
癌症患者在發病的過程中，可以根據自己的身體狀況來選擇一些合適的運動來增強自己的體質，調整自己的心理來改善癌症的病情。其中有以下兩類低強度運動對於癌症患者的病情大有好處。第一：散步。散步是一種比較適合年紀較大的癌症患者，在癌症治療過程中，適當到戶外散步可以調節病人的身體，呼吸新鮮空氣，同時也避免了癌症患者長期卧床帶來的危害。第二：慢跑。慢跑是一種強度比較低的運動，它可以加速癌症患者體內的血液循環，提高癌症患者的免疫力，對癌症的病情也大有好處。
2、中級強度的運動
適合癌症患者進行鍛煉的中強度的運動主要有體操、乒乓球。
第一：體操。體操運動可以增加癌症患者肢體的活動量，同時也會加速癌症患者的血液循環的速度，在舒展筋骨的同時又能促進全身血液的循環。
第二：打乒乓球。打乒乓球不僅可以鍛煉癌症患者的四肢，還能激活癌症患者的大腦細胞，提高人體大腦的活躍性。但是在運動的過程中，要把握好運動的強度，避免強度多大，加重病情。
3、輕松型運動
適合癌症患者進行鍛煉的輕松型的運動主要有瑜伽和太極拳。癌症患者經常做瑜伽可以提高身體的柔韌性，同時還是讓身體處於一個良好循環的'狀態。而打太極拳則有利於患者調整自身呼吸，平衡心態。
癌症患者做什麼運動最好2
癌症患者多吃的食物
1、大蒜
含有大蒜素，能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。對於預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用，以生食效果較好。陰虛火旺者不宜多食。
2、洋蔥
含有大蒜中的一些抗癌物質，同時還含有谷胱苷肽，後者能與致癌物質結合，有解毒作用。也應以生食為妙。
3、蘆筍
含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和游離態存在的天門冬醯胺，對各種癌症患者都有預防和治療功效，尤其對膀骯癌、肺癌、皮膚癌有特殊療效。
4、茄子
富含維生素p，茄科蔬菜含有重要的植化物，研究顯示可以阻止癌細胞的形成。茄子抗癌作用有三：散血止痛、消腫、寬腸。一些接受化療的消化道癌症患者，出現發熱肘時，也可用茄子作輔助治療食物。
5、紅薯
含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中胡蘿卜素、維生素e和維生素c尤多。紅薯還含有豐富的賴氨酸。食用紅薯一定要蒸熟蒸透，最好同時食用牛奶。
6、番茄
維生素c的重要來源，在儲存和烹調的過程中，它所含的維生素c不易遭到破壞，番茄中還含有胡蘿卜素、番茄紅素、維生素b族，番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿卜素。不要在空腹時吃番茄，不能吃未成熟的番茄，不要和黃瓜一起吃。
7、黃瓜
含蛋白質、脂肪、糖類化合物、礦物質、維生素（a、b1、b2、c、e)、丙醇二酸等成分。無論是癌症性發熱還是炎症性發熱的患者，吃黃瓜可以清熱。伴有腹水、胸水或全身水腫的患者吃黃瓜都有作用。
8、椰菜
富含維生素c，胡蘿卜素及鈣、鉀等，並且具有低脂肪、低熱量的優點。
9、芹菜
含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，同時芹菜還含有揮發性的芹菜油，能促進食慾。芹菜中含有大量纖維素，經常食用可預防大腸癌。英國科學家研究發現，食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。