『壹』 孕期怎麼控制血糖正常
孕期的血糖對胎兒和孕婦有很大的作用，大部分血糖異常的都是血糖升高，也就是妊娠期糖尿病。在孕期控制血糖的辦法主要通過以下幾方面：
一，飲食調整。要少吃麵食甜食以及水果，這些飲食當中含有大量的糖分以及澱粉，所以要少吃，否則會明顯的升高血糖；
二，要多吃新鮮的蔬菜和粗糧，這些都有助於控制血糖；
三，要注意適當的活動，可以做一些低強度的運動，包括慢走散步、孕婦瑜伽等，有助於消耗能量，避免血糖過高；必要時需要通過葯物進行控制血糖。
『壹』 孕期怎麼控制血糖正常
孕期的血糖對胎兒和孕婦有很大的作用，大部分血糖異常的都是血糖升高，也就是妊娠期糖尿病。在孕期控制血糖的辦法主要通過以下幾方面：
一，飲食調整。要少吃麵食甜食以及水果，這些飲食當中含有大量的糖分以及澱粉，所以要少吃，否則會明顯的升高血糖；
二，要多吃新鮮的蔬菜和粗糧，這些都有助於控制血糖；
三，要注意適當的活動，可以做一些低強度的運動，包括慢走散步、孕婦瑜伽等，有助於消耗能量，避免血糖過高；必要時需要通過葯物進行控制血糖。