『壹』 葯膳羅非魚火鍋的做法
用料:羅非魚一條,小蔥、大蔥、生薑5克,番茄醬3大勺、醋4勺、生抽1勺、料酒2勺、白糖2勺、鹽1勺。做法:(1)羅非魚一條,去掉內臟,把魚鰭也一並剪掉。(2)洗凈後,控干水分。用鹽、胡椒粉抹遍魚身,然後碼蔥姜絲腌制10分鍾。(3)鍋里倒入油,燒至7、8成熱(冒煙後1、2分鍾),手提魚尾將魚滑入鍋中。(4)轉小火慢慢煎熟,先不要急著翻面,輕輕晃動鍋子,魚能在鍋中滑動,說明一面煎好了,然後小心翻面(注意兜住魚尾,別把尾巴翻斷了),繼續小火煎另一面,至金黃。(5)待魚全部煎熟後,盛出擺在盤內。(6)取一個碗,加入番茄醬三勺、醋4勺、生抽一勺、白糖2勺、鹽一勺,兌成糖醋汁兒。(7)生薑剁成細末,放入調好的糖醋汁中。(8)剛煎魚的鍋,將多餘的油倒出,留少許底油,將蔥姜煸出香味。(9)將糖醋汁倒入,小火熬煮。(10)放入料酒2勺,轉大火,煮開。(如果太稀,可以勾點水澱粉)(11)撒入小蔥粒兒,糖醋汁就做好了,迅速澆到魚身上即可。