『壹』 針灸後，不適合做什麼
引言：針灸後，不適合做什麼？針灸是中國傳統的一個醫療手術，同時也可以讓人們了解到中國文化的博大精深。針灸確實能夠調理身體，很多人都體驗過針灸的效果。那麼在針灸後不適合做什麼，很多人都是不了解的，因為針灸會導致人體的敏感，不能夠著涼了，所以也不宜做比較劇烈的運動，這樣可能會導致著涼，甚至對身體造成不良的影響。一定要避免勞累，而且針灸會刺穿皮膚，所以不能夠洗澡，多喝水是很重要的一個問題。
可能有多很多人在針灸的時候是夏天感覺到非常熱，這個時候也是不能夠輕易洗澡的。因為針灸是打開自己的毛孔和穴位，這個時候有可能會有出血的現象，如果輕易的洗澡可能造成感染的現象，造成大面積的感染對皮膚是非常不好的。一定不能夠輕易的洗澡，最好還是用濕毛巾將自己的身體抹一抹就可以了，經過三天後就可以洗澡。
『貳』 針灸後能馬上運動么
針灸完後，正常的走動是沒問題的。如果不是運動部位的地方針灸，可以中低強度的運動，時間在20分鍾以內。如果是運動部位的針灸，如果沒有什麼必要的情況下，休息一到兩天較合適。針灸，對身體的損傷並不大，但也是有的，一到兩天的恢復也差不多了。