㈠ 蹦迪的時候有哪些注意事項
蹦迪的注意事項如下：
1、選擇晚上11點到凌晨3點這段時間去蹦迪，這個時間的夜店往往是最熱鬧的。
2、在夜店裡遇到酒水銷售，不要避開他們的眼神，要大大方方的對視並微微點頭。
3、在夜店蹦迪起會很熱，不要穿過多的衣服，要選擇舒適寬松的衣服。
4、衣服和包可以寄存在夜店寄存處，如果不寄存手機，就要管理好自己的手機，推薦把手機綁在胳膊上，如果放在褲兜手機在褲兜會晃晃盪盪很不舒服，而且也容易蹦出去。
(1)漢斯小屋可以當運動飲料嗎擴展閱讀：
蹦迪的優缺點
適當的蹦迪活動可以愉悅身心，舒暢心情，活絡筋骨，同時，舞步的節奏感在一定程度上可以使大腦協調，神經敏銳，解除煩惱。當然與其它的活動一樣，不要沉迷；不要參與蹦迪以外的其它非法的活動；不要長時間在空氣不好的場合等。
經常「蹦迪」有損健康，容易出現耳鳴，持續低燒、咳嗽等症狀，誘發肢體抖動症的小患者，主要症狀是患者無論坐著還是站著，兩條腿及腦袋總是不由自主地搖動。
蹦迪是神經性疾病的罪魁禍首。青少年正處於生長發育時期，經常在震耳的音樂和刺眼的燈光下，對健康將產生極大危害，長期在這樣的環境中，還會導致大腦神經紊亂，出現失眠多夢，記憶力下降和頭痛等病症。