① 鍛煉前可以喝紅牛嗎
1、紅牛運動前喝還運動後
紅牛運動前喝。紅牛是一種功能性的飲料，這種飲料除了含有很高的能量和一些興奮元素外，其他的營養物質含量並不高，因此，運動員最好是在於東前喝紅牛，能起到及時補充身體能量所需的作用，增強身體的耐力。
2、紅牛提前多久喝效果好
紅牛一般提前10分鍾喝效果最好。紅牛中的含有大量的營養物質，其中有供能作用的糖分多食葡糖糖，這種糖分的吸收效率高，並且釋放能量也很強，一般在攝入後10分鍾內就能補給到身體能量所需，因此，一般運動員都是在運動前的幾分鍾內喝紅牛。
3、紅牛什麼時候喝最好
困了累了喝紅牛，紅牛中含有咖啡因成分，每聽中含咖啡因在50mg左右，這類物質有較強刺激神經作用，能起到提神醒腦的作用，因此，在熬夜工作或學習時，感覺到大腦犯困，可以喝一聽紅牛，能很快去除大腦疲乏，增加工作效率。
4、早上空腹能喝紅牛嗎
早上空腹時不適合喝任何的飲料，不僅僅不能喝紅牛，就連喝牛奶都需要先吃一些東西墊一下，避免胃腸不適，況且紅牛對胃腸的刺激比牛奶還強，造成的影響也更大，不能在空腹喝。
5、喝紅牛需知
1、紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉症；紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好；運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內，損害健康。
2、不適宜喝紅牛適宜人群：紅牛屬於成年人飲料，未成年人特別是兒童不宜，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠；孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。
3、適宜喝紅牛人群：運動過後需補充體力的人群；滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞，促進新陳代謝還有提神的功效。
② 運動員能不能在比賽前喝紅牛急需答案！！還有紅牛是不是激素飲料
可以，紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和B族維生素，不存在任何對身體有害的物質，具有提神醒腦，補充體力，抗疲勞的功效。
③ 奧運會中的比賽選手能喝紅牛嗎
紅牛里含有較大劑量的咖啡因和牛磺酸
尤其是牛磺酸，劑量超出正常值會被認為是攝入興奮劑
這種飲料是絕對不會讓運動員喝的
④ 運動員在比賽前可以喝紅牛等功能性飲料嗎
運動員在比賽以前可以喝紅牛這些功能性飲料，但是也一定要注意。因為有一些飲料確實含有一些刺激成分，這對於運動員的比賽發揮確實可能會存在著影響。而且一旦反興奮劑調查出現問題的話，也會使得運動員百口莫辯，所以也會對運動員造成很大的困擾，所以在比賽以前盡量不要喝一些刺激性飲料。
所以像這種功能性的飲料也要區分開，如果這種飲料還有一些刺激性成分的話，千萬不要在比賽以前喝，因為一旦檢查出興奮劑的成分將會百口莫辯。
⑤ 國際運動運動員為什麼不能喝紅牛和可樂
如果你密切關注碳酸飲料的成分，尤其是可樂，就不難發現其中大部分都含有磷酸。通常人們並不在意，但這種磷酸會不知不覺地影響你的骨骼。如果你經常喝碳酸飲料，你的骨骼健康就會受到威脅。人體對各種元素都有要求。因此，攝入大量磷酸會影響鈣的吸收，導致鈣磷比例失衡。鈣一旦缺失，在青少年成長過程中會對其身體發育造成極大的損害。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢和骨質疏鬆。因此，數據顯示，經常喝大量碳酸飲料的青少年骨折的風險是其他青少年的三倍。
在選擇碳酸飲料時，尤其是在夏季和秋季，我們應該選擇最近生產的產品。購買時應盡量選擇罐體堅硬、不易變形的產品，因為無止境飲料中的二氧化碳在儲存過程中會溢出，影響口感，再次飲用時會滋生細菌。特別要提醒的是，在購買碳酸飲料時，必須在正規的銷售場所購買知名品牌的產品。
⑥ 運動員能喝紅牛嗎
喝紅牛一般不管用，因為紅牛是保健型飲料對運動員發揮 沒太大作用 我建議你可以買點葡萄糖喝喝 要百分之80那種 不要十幾的那種對運動員發揮有好處
⑦ 運動員可以喝紅牛安奈吉嘛
當然可以喝了。因為紅牛安奈吉當中添加了各種豐富的營養成分，能快速補充人體運動後損失的能量，補充體力，所以運動員選擇這樣的飲品，那是相當好的
⑧ 初中運動員能喝紅牛嗎
當然可以喝了，紅牛隻是建議少年兒童少喝紅牛，對於運動員沒有限制要求，運動員正應該喝紅牛來提神和集中注意力。成年人每天喝2罐紅牛最好了。喝紅牛一般不管用，因為紅牛是保健型飲料對運動員發揮 沒太大作用 我建議你可以買點葡萄糖喝喝 要百分之80那種 不要十幾的那種對運動員發揮有好處飲料兒童不宜，是因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦。兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠，我們認為兒童就應該疲勞時就休息，休息不好會影響身體發育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因。並不是說喝了紅牛對兒童會有什麼傷害，而是兒童不需要喝紅牛。在特殊需要的時候飲用一些是任何沒有問題的，這可以完全放心！不能，紅牛為功能性飲料，含有多種激素，對生長有影響，所以年齡未足18周歲的青少年不能喝。
「紅牛」（Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量飲品之一。20世紀70年代，紅牛(Red Bull)飲料創始人許書標的工廠研製出一款內含水、糖、muco-纖維醇和維生素B等成分的「滋補性飲料」，取名為「紅牛」。當時「紅牛」的目標銷售群體是倒班工人和卡車司機等藍領，幫助他們在通宵熬夜工作時保持清醒。「紅牛」推出市場後大受歡迎。銷路使他增強了信心，把工廠辦到國外，每天24小時流水線生產，產品供不應求，很快覆蓋了東南亞和西歐、北歐各國市場。成為泰國不負眾望的「飲料大王」
1。 關於紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。
但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。 2。 關於巧克力。巧克力中的能量和營養密集，是一種理想的能量和營養補充劑。巧克力補充給身體的能量能夠使肌肉和肝里的血糖處於最飽和的狀態，有利於提高運動成績；而運動後，巧克力能夠及時補充人體在運動中消耗的能量，非常適合運動員食用。
我曾經在體校學習兩年，期間每次重大比賽的時候，教練總要帶大包的巧克力，在我們比賽前分吃。 3。 那麼應提前多久吃呢? 紅牛是飲料，賽前半小時內**不要再喝。之前可以喝點，但要少量，而且要小口
⑨ 奧運會可不可以喝紅牛
運動員不可以喝紅牛。
紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。再有紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變。
⑩ 運動後可以喝紅牛嗎
運動後不適合喝紅牛。
紅牛等碳酸飲料的主要成分為糖、色素和香料等，在液體飲料中添加了二氧化碳，除了糖分能給予熱量外，沒有其他營養元素，並且，除了會改變人體內鈣、磷比例外，會加劇體液酸化、乳酸堆積，使人更容易感到疲勞。
劇烈運動時，再過量飲用碳酸飲料，造成鈣流失，會造成骨折的風險增加。在做一些持續性的運動（如跑步）時，可樂里含有的碳酸氣還會影響呼吸頻率。
(10)運動員可以喝紅牛嗎擴展閱讀
長期喝功能性飲料還有以下危害。
1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。
2、引起鉀鈉血症。紅牛是一種功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血症。