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破腹產後便秘可以運動么

發布時間: 2025-02-27 11:52:57

⑴ 剖腹產後便秘怎麼辦

剖腹產術後,胃腸等各種功能恢復得較慢,運動又非常少,所以會引起便秘。
一般可通過以下措施緩解:
1、飲食上進食好消化的食物,及能促使胃腸蠕動的食物,包括粗糧、雜糧等,過細、過甜的食物不要吃,因為甜的東西容易引起脹氣;
2、要進行適當的活動,來增加胃腸的蠕動。運動量因人而異,如果剖腹產術後傷口恢復得好好,就不用特別在意。有的人不敢動,甚至不願意動,則越不活動,胃腸粘連得越厲害;
3、每個人的習慣不同,有的人在術前排便較好,但一做剖腹產出院後,生活規律變得紊亂,所以要養成每天定時定點排大便的習慣。