① 辟穀時可以運動嗎
辟穀時除了沒有吃飯之處，其它的都是正常的進行的，只是有些高空作業或者開車、強烈的運動是盡量不去進行的.你可以網路一下：生命細胞科學。
② 辟穀期間可以運動嗎
個人體驗，辟穀期間運動是一定要的，當然要視自己的身體狀況，只能躺在床上的伸伸手腳動動脖子也是運動，平常有運動習慣的可保持運動，對增加自己在辟穀期間的良好心態和辟穀結束後恢復飲食的身體狀況都有莫大好處，詳情也可參考（喝風論壇）谷友分享的日記，希望能幫到你
③ 辟穀時能劇烈運動么
一般來講不行，體力跟不上。辟穀時最好進行一些輕微的、容易養靜的活動，如散步，練習書法。總要在自己體力能夠承受的范圍之內，才不會傷害身體，而達到調整身心的效果。