❶ 腦出血住院期間可以鍛煉嗎
腦出血在住院期間生命體征平穩後可以開始鍛煉，但這種鍛煉指的是患者躺在床上進行輕度的肢體被動和主動訓練。腦出血患者住院期間都是處於急性期，要求絕對卧床休息，卧床的時間3-4周左右。絕對卧床的意思就是患者任何事情都必須在卧床狀態下進行，比如吃飯、大小便。患者復查CT出血完全吸收後，才可以下床適當活動。急性期間先要監測患者的生命體征，血壓、心率、呼吸、氧飽和度如果都穩定在正常范圍，可以早期進行康復訓練，以肢體被動活動、按摩肌肉為主，適當進行主動運動。
❷ 腦出血三個月鍛煉方法
腦出血後三個月病情基本穩定，就要進行一些積極的鍛煉，以促進肢體功能的恢復。具體的鍛煉方法分為兩種，一種是被動的鍛煉，另一種是主動的鍛煉。被動的鍛煉方法主要包括按摩和被動活動肢體，它的目的是為了促進肢體的血液循環，預防和減輕肌肉的攣縮，維持關節和韌帶的活動度。按摩痙攣性肢體的時候手法要輕柔，主要是為了降低神經肌肉的興奮性，使得痙攣的肌肉得到放鬆。
對於被動活動肢體，需要照料者幫助病人去活動，我們要按照關節活動的方向和范圍做被動運動，一般來說先活動大關節，再活動小關節。按摩和被動活動，每天可以進行2-3次的時間，每次5-10分鍾左右就可以。還有一種方法是主動的鍛煉，主動鍛煉就需要病人自己在康復師的指導下做一些運動。每個病人的情況不一樣，所以鍛煉的手法、方法和強度都有所區別，建議去看一次康復科的醫生，讓康復師根據每個病人的情況，制定一套適合他自己的一種鍛煉的方法。但是不管怎麼著，康復鍛煉是一個循序漸進和長期堅持的過程。
❸ 腦出血康復訓練最佳時間
腦出血康復訓練最佳時間是術後三周，前提條件是術後病情平穩。
患者如果存在大量的腦出血，容易出現腦水腫，甚至形成腦疝。為了降低患者腦疝形成的風險，挽救患者的生命，需要進行外科手術治療。通過手術治療可以清除顱內血腫，降低顱內壓力，術後病情平穩，三周就可以進行康復訓練。腦出血康復訓練是指病人的意識清醒，無進行性卒中表現，生命體征平穩了以後，進行的康復訓練。康復訓練也應該按著人類運動發育時的規律進行，如由簡到繁、由易到難，運動時間由短到長，運動強度由低到高，運動方式由被動輔助運動到自主運動進行。
腦出血患者應盡量保持穩定的情緒，避免各種不良情緒影響。康復訓練時不宜過度勞累，如果訓練過程中有血壓增高、頭痛等不適，應及時停止訓練，必要時復查頭顱CT，了解腦出血情況。
❹ 腦出血怎樣做康復訓練
腦出血患者的康復鍛煉是非常重要的恢復手段，對腦出血穩定以後，兩周或者最多三周穩定以後，就可以開始康復鍛煉，康復鍛煉越早的康復效果越好。康復開始時要循序漸進，不要一下康復量過大，逐漸的有一個適應的過程。
康復的方案要全面、合理，因為每個人的情況不太一樣，所以康復的時候內容可以包括主動運動、被動運動、直立床，還有脈沖電刺激、高壓氧，很多種康復手段，但綜合的康復效果要更好。康復運動期間特別要注意熱量的供給，就是營養素要均衡，如瘦肉、蛋、奶、蔬菜、水果，一定要營養豐富，這樣能夠為康復訓練提供能量，也能夠促進患者的全面恢復。