運動前後可以喝雪碧嗎

① 運動後可以喝無糖雪碧嗎

我建議你運動後不要立即喝雪碧，因為人體運動就會產生熱量，人體血管處於舒張狀態，如果運動後就和雪碧，就會傷害人體。但是及時喝點溫開水還是可以的。千萬不要圖一時的解渴而匆忙喝冷飲。