1. 腰突急性期如何緩解呢
腰部健康是對人們影響比較大的事項，因為腰部的作用非常明顯，是承擔上下身的基礎，一旦腰部出現問題就會給身體帶來極為嚴重的傷害，例如，腰椎突出是現代生活中常見的疾病，對患者帶來的疼痛感覺異常強烈，痛苦萬分，下面就來看看腰突急性期如何緩解的講解吧。
1．在急性期患者應絕對卧硬板床休息2～3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。護士會做好日常生活護理。
2．配合醫生做好各種治療後，向病人講解各種治療的注意事項：(1)腰椎牽引後患者宜平卧20分鍾再翻身活動。(2)骶管注射後需平卧4小時，防止出現頭痛頭暈等並發症。(3)葯物宜飯後半小時服用，以減少胃腸道刺激。止痛葯應遵醫囑，防止產生葯物依賴。(4)理療頻率宜適中，太低達不到治療效果，太高會使疼痛加重。
3．注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
4．飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。
5．做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持愉快的心情。
6．病人疼痛緩解後，即開始腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是：把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐點的三點式鍛煉方法。鍛煉應循序漸進，逐漸增加，避免疲勞。
以上就是對於腰突急性期如何緩解的講解了，希望患者們可以了解一下，這些方法都是非常有用的。